9月の月間ウォーキング距離、100kmちょっと越え。。。

8月は100kmを越えたが９月もかろうじて100kmを越えた。
9月は天候不順と手術した右肩の不調で思うように歩けなかったからだ。例会への参加も2回のみに終わった。

秋のウォーキングシーズン到来でウォーキングを期待をしていた。しかし、先頃、リハビリ担当の理学療法士から肩への負担を避けるため、当面「ウォーキングの自粛」を告げられた。せいぜい散歩程度に抑えることになった。

現状では、数キロも歩けば肩の痛みと重み感で肩が下がる。腕振りができず、姿勢も悪くなり、ステップも悪くなる。
当面はOKが出るまで散歩で我慢し、肩の調子が良くなればウォーキング再開、例会参加をしたい。それまでは残念ながら良くても100km未満が続くだろう。

10/12 船橋歩「スローライフウォーク鎌ヶ谷」【イベント紹介】

船橋歩の秋のスローライフウォーク（船橋歩版平日ウォーク）は新鎌ヶ谷である。
昨年と同一コースだと言うが常用コースでよいだろう。秋の鎌ヶ谷の自然を楽しもう。
余談になるがSLWも定着してきたので、そろそろ定例化、オープン化すれば良いと思われる。

以下、船橋歩会報より紹介する。

開催日：　10月12日(水)
場所：　新鎌ふれあい公園（新鎌ヶ谷駅3分）
集合時間：　09:00
距離：　10km、団体歩行
参加費：　船歩会員無料、その他300円
解散：　12:00頃　新鎌ふれあい公園（新鎌ヶ谷駅3分）
コース：　新鎌ふれあい公園→北部公民館→自衛隊下総基地→栗野の森→市制記念館→新鎌ふれあい公園
みどころ：　宅地開発が進んだ鎌ヶ谷であるが北部地区は自然が豊富です。10km弱の短い歩行距離なので大津川流域や栗野の森などゆったりと自然を満喫致しましょう。