リハビリ散歩 3日でたったの6km

↑夕方、人通り少ない長津川親水公園手前のマンション前の道を通って公園へ

10月17日(月)雨上がりの夕方、長津川親水公園周回コースに3日ぶりに出掛けた。
週末に用事があり散歩もできなかったので3日でたったの6kmしか歩いていない。それでも理学療法士の忠告を守り、大きく腕を振らずゆったり目で歩いている。
注射の効果は切れているが今日は肩は余り重くなかった。しかし、無理せず3周に留めた。


↑名前は知らないが大きな花弁の花