只今、右肩手術入院中・院内ウオーキング開始

只今、船橋市内のF整形外科病院に入院中である。
予定通り８／２８、この病院のS医師により右肩腱板断裂手術を受けた。人生2回目の手術で、肩手術ではあるが全身麻酔の手術だった。
手術後の傷は痛いが経過が良ければ9月早々には退院できそうである。今後は当面、この整形外科病院にてリハビリすることになる。
只、肩から腕の装具を24時間1ヶ月付けておく必要があり日常生活に大きな支障がある。
特に私の場合、利き腕の右手だから殆どお手上げだ。暫く自宅療養を余儀なくされる。装具が取れるまで1ヶ月＋数ヶ月リハビリが必要だろう
できるだけ早期に回復することを願っている。

肩腱板断裂手術入院

この2年間、右肩関節の不調に悩まされてきたが肩腱板断裂手術を8月28日(金)に受ける。
振り返ってみると丁度、南房総に赴任する頃から症状が顕著になった。
これまで複数の病院・医師の診察を受けたが頸椎、その次は胸郭出口症候群、五十肩とか肩痛とか特定できず自然治癒回復期待待ちと行った調子で2年間余待ち続けた。しかし、症状は改善どころか悪化の方向で適切な診断が下せる医師を探していた。

そんな中、偶然この6月に家族がTVで地元船橋に肩の名医がいることを知り、早速、そのS医師の診察を受けた。結果、原因は肩腱板断裂であった。船橋市内に肩の名医がいたなんて正に灯台もと暮らしである。但し、知らなかったのは私だけでこのS医師は全国区の肩の名医だった。
各病院ではX線、CT、MRIを撮ったがそれでも特定できなかった。しかし、船橋市にあるF整形外科病院のS医師は明確に肩腱板断裂と診断してくれた。また、上腕骨の表面も異常があるので措置をすると。名医とはこんなものか。この2年間何だったのかと思った。

このF整形外科病院は全国でも珍しい整形外科だけの単科病院である。整形外科病院ながら毎日1400名程度の患者が押し寄せる。数百台の駐車場と院内はいつも満員だ。手術も待ち行列で私も今回、最速で1ヶ月半待ちであった。
この病院には肩・ひじ専門医のS医師と、膝専門医のT医師の全国区の医師がいてこの2名の医師は完全予約制である。
手術後はリハビリに精進が必要だが症状の回復を希望している。

９／２ CWA第２０回 くつの日記念ウオーク １１ ｋｍ

毎年恒例のCWA主催の「くつの日記念ウオーク」を紹介する。
私も過去参加したことがあるがゴール後のはずれなし景品抽選会が楽しみでもあった。近頃の景品はどうだろう。
９/２は全国各地で同様の催しが行われているに違いない。平日だがウオーカーこぞって参加してはどうだろうか。

主催：　ＣＷＡ　043-255-0141
日時：　９月２日(水)　９時　団体歩行
集合：　千葉公園　（ＪＲ千葉駅徒歩８分、千葉都市モノレール千葉公園駅徒歩３分)
参加費：　ＣＷＡ加盟団体２００円・その他３００円
解散：　１４時３０分頃みなと公園（ＪＲ京葉線千葉みなと駅・千葉都市モノレ－ル千葉みなと駅徒歩３分）
コース：　千葉公園～中央公園～本町公園～青葉の森公園(園内つくしんぼの家周辺で昼食)～ハ－モニ－プラザ～末広公園～みなと公園(ゴール景品抽選会場)

８／２９ いちかわ歩こう会 早朝ウオーク・パート③（大町梨街道を行く）１３Ｋｍ

毎年恒例のいちかわ歩こう会主催の「大町梨街道」ウオークである。
千葉県は梨生産日本一だ。船橋、市川、鎌ヶ谷、白井の一帯は一大集散地だ。
この頃には幸水から豊水になっている。ウオーキングコースには多くの梨園が見える。梨街道での梨園・店頭販売も目を奪われる。ウオーキングの最後に甘くて水分一杯の豊水の試食だけでも楽しみである。
但し、私は今回、参加できないであろう。その頃、肩の手術入院中だからである。

以下、CWAニュースニュースから紹介する。

【日時】　８月２９日（土）８時００分　団体歩行　　
　　　　《千葉県５４ウオーク　市川市》　

【集合】　みかど公園　　（ＪＲ武蔵野線　市川大野駅　徒歩５分）　

【参加費】　いち歩・ＣＷＡ加盟団体無料・他協会及び一般３００円

【解散】　みかど公園　１２時００分頃　（ＪＲ武蔵野線　市川大野駅　徒歩５分）

【コース】　みかど公園～ＪＲ東松戸駅～結いの花公園～佐渡ヶ嶽部屋～ＪＲ大町駅～大町自然公園～観賞植物園～駒形大神社～礼林寺～法蓮寺～みかど公園

【見所】　市川市と松戸市の市境に点在する公園と梨畑を巡る自然豊かなコースです。市川名産の「梨」収穫の真っ最中、大町梨街道には朝採り梨の直売店が軒を連ねてお客さんをお待ちしております。ゴールでは「試食」用の朝採り梨を用意しておりますので旬の味をお楽しみください。また、お土産にもどうぞ。

【担当】　チーフリーダー：矢田貝（090-1031-6318）

ふるさと講座「終戦７０年 館山の戦争遺跡の真相を探る」（８／２２）

↑「終戦７０年　館山の戦争遺跡の真相を探る」の講演があった館山コミュニティセンター

8月22日(土)、終戦70年を記念したイベントの１つである「終戦７０年館山の戦争遺跡の真相を探る」の講演に参加した。
7月26日(日)に館山市博物館での資料展示会にも行ったが今回は館山の戦争遺跡に関する講演である。

初めて館山コミュニティセンターに行った。会場には40名程度の参加者だったが案の定若者は皆無であった。
館山を含む南房総の戦争施設を見て歩いているがまだ見たことがない施設や詳しい背景など興味ある話が聞けた。特に赤山地下壕の詳細についての話は殆ど初めてのことばかりで有益であった。

館山は海軍の軍都だった。今も多くの遺跡が残っている。その大半は十分保護されているとは言えない。今や私有地となっている多くの戦争遺跡をどのように残して行けるかは課題である。


↑「終戦７０年館山の戦争遺跡の真相を探る」を講演する館山地域史研究会会長　川村巌氏

↑館山の大形戦争地下施設「赤山壕」の新たの真相

↑赤山壕は実は地下4階建ての構造物だった(初めて知った！）

当面ウオーキング例会参加自粛

この2年間、右肩関節の不調に悩まされてきた。先頃、名医により原因が特定でき、8月末に手術を受けることになった。
そんな訳で手術、リハビリを含めて回復するまで暫くウオーキング例会参加は自粛することになるだろう。

８／２３ サンセットウオーキング

館山市スポーツ課主催のサンセットウオーキング”沖ノ島から鏡ヶ浦に沈む夕陽を眺めよう！”を紹介する。
シーズン的まだ早いがもしかすれば天気が良ければ大きな富士山も見えるかもしれない。

日時：8月23日(日)　16:30～19:30　＊雨天中止
集合：館山夕陽桟橋入口
コース：館山遊戯桟橋～沖ノ島(往復8km）
参加資格：8kmを歩ける人
参加費：100円/一人
申込方法：はがき/FAX/e-mail
　　　　　住所、氏名、年齢、性別、電話番号：8/20必着
申込・問い合わせ：館山市スポーツ課
　　　　　　　　　館山市北条1145-1
　　　　　　　　　電話：0470-22-3696　FAX:0470-23-3115
http://www.city.tateyama.chiba.jp/sports/event100121.html

「船橋県民の森」散歩

↑千葉県立船橋県民の森「集いの広場」

やっとお盆の最後に船橋に戻れたので、8月16日(日)の早朝、船橋の森林を求めて「船橋県民の森」に出掛け、暫し森林浴を楽しんだ。
「船橋県民の森」は先頃有名になっている「船橋市アンデルセン公園」に極めて近い。この辺りは船橋では唯一広く残された緑地区である。
久しぶりの船橋県民の森だ。早朝だったので人は少なく森林の中はひっそりとして大変気持ちがいい。森林の中の土の道は柔らかく、土の適度なクッションはとても歩き易い。また、木々のオゾン一杯で深呼吸で空気を吸い込む。
この船橋県民の森ではバーベキューが楽しめる。予約さえしておけば場所と肉や野菜などの材料も準備してくれる。
大きな駐車場がないので人が多いときは駐車スペース探しが唯一の難点ではある。
人口62万の船橋市北部の「船橋市アンデルセン公園」と「船橋県民の森」はまだ豊かな自然が残る一帯であり、船橋駅から10km程度離れているが自然セラピーウオーキングが楽しめるコースでもある。


↑どちらに行こうかな

↑朝早くから森林の中をランニングする若者

↑またまた分岐、どちらに行こうかな

↑方向お構いなしに先に進む

↑今度は森林セラピーコースに沿って歩いてみる

↑集いの広場では野外炉でバーベキューもできる

９／２ 第19回くつの日記念ウオーク

JWAが主催する「くつの日記念ウオーク」をJWA-HPから紹介する。
詳しくはJWA-HP、チラシを参照のこと。

開催日：9月2日(水)
集合場所：神田明神
コース：Aコース(20km)、受付：08:30、出発式：08:50、スタート：09:00
　　　　Bコース：(10km）、受付：09:00～、出発式：09:20、スタート：09:30

８／２２ いちかわ歩こう会 早朝ウオーク・パート②（森林浴を楽しもう）１２Ｋｍ

いちかわ歩の今年2回目の早朝ウオークである。
いつもはミニナイトウオークだが、今回は早朝ウオーク版である。
夕闇迫る浦安、夜景も良いが早朝のこのコースはどんなものだろうか。
まだまだ暑いこの時期だが夏枯れを早朝ウオークで楽しんではどうだろうか。

【日時】　８月２２日（土）７時３０分　団体歩行　　
　　　　　《千葉県５４ウオーク　浦安市》《５００選　東京１３－０４》

【集合】　葛西臨海公園駅前広場　（ＪＲ京葉線　葛西臨海公園駅前）

【参加費】　いち歩無料・ＣＷＡ加盟団体２００円・他協会及び一般３００円

【解散】　舞浜駅前　１２時００分頃　（ＪＲ京葉線　舞浜駅前）

【コース】　葛西臨海公園駅前～汐風の広場～新長島川親水公園～総合リクリェーション公園～新左近川親水公園～リクリェーション公園～なぎさ公園～舞浜大橋～舞浜駅　　
【見所】　昨年のミニナイトウオークから早朝ウオークに変更しました。コース内にある連続する６ヶ所の公園は、正に新緑の中を木漏れ日を浴びながらの森林浴を存分に楽しめます。なぎさ公園から舞浜駅までの旧江戸川土手に爽やかな風が吹いてくれることを願っています。

【担当】　チーフリーダー：鈴木（090-2645-6086）