日々のハードトレーニングを続けるには、疲労を抜くためのケアが欠かせません。
中でも人から受けるマッサージは格別。
ある程度の労力が必要な、ストレッチやセルフマッサージと違い、寝ているだけで、気持ち良く体をほぐしてもらえますからね。
ただいま行われている合宿では、マッサージャーの鳴島さんも帯同。
常にマッサージが受けられるわけではないので、とても有難いです。
今はシンリさんがマッサージ中。
とても気持ちが良さそうでした。
