昨日は一日中頭痛で、仕事が辛くゲンナリ。
今朝になってだいぶ良くなってきたのでおはサイへ向かいました。
冬場と違い、早めに家を出て予習というかアップをすることをしております。
秋ヶ瀬の某スポットでナラさんのお姿を発見！
ご挨拶をしてそのまま予習へいきましたニャ～。
３０秒くらいモガイて休むこと数回。
心臓のドキドキも良い感じになってきまして、どんな状況でも対応可（かも）な状態でスタートへ。
おはサイお初のワダさんとお会いしたので、ナラさんにご紹介してご開帳です。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
人数も多かった為か、出だしは落ち着いた感じで普通にローテに入れます。
でもって、２周目のスプポでhajimeさんもスプリントに参加した姿を目撃！
ムムっ！積極的だ！
ローテを回す感じでは無く、誰かが飛び出してはそれを追う感じな雰囲気。
ペースも超絶に速い時のあさタマくらいなので、公園丘で先頭に出た時に一気に上げてみることに。
当然逃げることは出来ませんが、カウンターをくらった時にきちんと集団に付く練習（みたいな）。
４周目のスプポでもhajimeさんが参加されてるではありませんか。
ムムムっ！
自分も列車に乗っていたので、前で緩めたところをそのままのスピードで進んでみることに。
たぶん誰も反応しないしイケるところまで行って、疲れたところで集団に乗れる練習（みたいな）
でしたが、本人もビックリの管理橋の登りで力尽きました（爆）
後ろにスプリント直後のヤナセさんが居まして、そのまま２人で回しますが、すぐにヤマケンさんが単独で来られ、ヤナセ親分が乗り換えてGO!
わたしは集団にゲロゲロになりながら付いてお休みしちゃいました。
弱い。
６周目のホームではローテに入り、そのままバックストレートでマツムラさん、ナラさんの番手でスプリントへ。
でしたが、全く踏めずに早々に白旗を上げて流して終了でした。
気持ちも体も弱い。
最悪だ(T_T)
あー！hajimeさんもかっ飛んで行ってる～。
最後まで参加していたので、帰りはかなりの強度で帰宅したのでした。
疲れました。
走行データはこちら
走行距離 ５４．３ｋｍ
平均速度 ３１．１ｋｍ/ｈ
走行時間 １時間４４分
でした。
皆様ありがとうございました！