筋肉痛

昨日は、上の子供の部活がなくなったというので、家族みんなで朝から三郷へ。
下の子供のリクエストで、前からスポッチャという場所に行きたいと言われていました。
上の子供のバスケもどのくらいシュートが入るのか見たかったし

着いてみると、朝からけっこう、人がいます。
早速、バスケットボールをしました
私も前は部活でやっていましたが、もうすごく前のこと。
どうも感が戻りません
その後、男チームと女チームで２対２。
下の子供は、バスケは初めてのようですが、サッカーをやっているので、パスを受けるタイミングがわかっています
右に左に動いて、パスをもらおうと動きます。
最後には、スポーツクラブに行っているダンナがいた男チームの勝ちとなりました

その後もフットサル、テニス、またバスケと楽しみました。
下の子供に聞くと、一番楽しかったのは、フットサルを待つ間にダンナとやっていたキャッチボールとのこと。
面白いですね

午後、家に帰ってきてからは、活動的になったダンナが庭木の手入れを脚立に乗ってやってくれました。
剪定の本を見ましたが、結局は、枝が多すぎてよくわからないとのこと。
でも、トマトの脇芽のように、ピューッと伸びた枝を切ったという剪定は、木の中も透けていい感じになりました
ダンナが上で切って、私と子供は枝を小さく分けて、袋に入れてと、見事な連携作業でした
午前中にバスケをやったのが良かったんでしょう。
これだけ家事が進むのであれば、三郷に行ってスポッチャをするのもいいかもしれません。
年末の大掃除前が狙い目かしら

昨日の夕方からすでに、ダンナは足が筋肉痛で痛いと言っていました
今朝になって、ダンナはふくらはぎなど筋肉痛が広がったようです。
私は、まだ、そんなに
明日に痛みが出るのかしら(N)