人間ドック受診など

晴れ。気温8度から17度。風は、時折強く吹くが過ごしやすい一日となる。

午前8時30分
年一度の人間ドック受診。昨年もほぼ同様の時期に家内と一緒に出向く。一般の事業所と思える方々など多くの受診者がお見えになる。
午前10時30分
一定の申込内容の受診終了。

午後1時
昼食後帰宅。我が家の山椒の木も雨を受け、元気良く成長しています。








午後1時30分
事務処理のため、役場に出かける。事務処理、事務決裁など。
今日から期日前投票が始まっております。

午後4時
本日の受診結果について説明を受ける。先生から予想外でしたが初めて結果を誉めて頂きました。
これまで体重で昨年比約３キロの減。しかし、まだ標準体重まで減量されていませんが、この減量が腹囲や脂質系などにも好影響を及ぼしているとか。昨年のドックにて、運動不足と減量を指摘され、「おにぎり減量作戦」に合わせて、翌日から「散歩＆ジョギング」を実施するようにしたことが功を奏した形となったのではと思われます。
誉められると一段とやる気がおき、更に改善に努めてまいりたいと思っております。
他の結果内容は、・・・・・。

午後8時2分
孫と二人で散歩＆ジョギング。今日誉められたこともあり、少し長めの散歩＆ジョギング。孫に星座を教えてもらいながら楽しく会話も弾みます。今晩は、過日の雨のせいかキレイに星や飛び交う飛行機が良く見えます。
午後8時24分