モクモク白い雲と虹：2021-8-18

ウォーキングは手軽に取り組める運動っとばかりの思いで日課にして取り組むわんちゃんです。
しかしですね、この暑い時季、ウチを出て木津川の堤防を歩くのも日陰なしの道中、なんだか辛いものがありまして、ついつい･･･
「今の時季、暑いときは散歩は朝に限るわよ、私は朝から散歩を実行中。歩くのはケイゾクです」っと激メールが来た。
それじゃぁと、ちょっと早起きしてウォーキング敢行。けれども少々の早起きじゃ追いつかない、暑い、熱い、汗が噴き出る。
もうちょっと早起き5時起床。
すると、結構な人たちが堤防を散歩してはる。ウチを出て堤防に上がったとこでOさんに出会った「もう散歩行って来はったん？」「そうよ」え～～っ何時に起きはったんやろか？
何かの時に聞いたんやけど、「起き抜けのウォーキングはあんまりええことないねんてぇ」っと。「 起きてすぐ、寝る前、食後の1時間は、ウォーキングに適さない時間帯 です。」っと、ナルホド。こちら
なので、夕方かな？っと思うたけど4時ごろはまだお日さんカンカン。4時30分ぐらいに出発。
堤防歩いてても、そよそよ～～っと風が心地よかった。
「夕方4時半スタートやね、陽射しが全然マシなカンジ。様子みてからやけど、ウォーキングは早朝から夕方に切り替えまーす」
高齢者に適したウォーキングとは こちら

ある日のこと、夕方なのに、白い雲の塊がモクモクっと･････
ちょっと写真に撮っとこ

その横の方に

なんと（　＾ω＾）・・・
撮影：2021－8－18　18:02

以前同じ時期に堤防散歩してて虹を見たことがあったなぁ･･･
2019-7-25⇔こちら
2018-8-21⇔こちら