令和６年１月２４日（水）の献立です。

【小学校】


【中学校】


献立
ごはん
牛乳
焼き魚
野沢菜和え
味噌汁
のりふりかけ

一口メモ
今日から全国学校給食週間が始まります。
明治２２年に日本で初めて提供された給食を再現しました。
当時はおにぎり、焼き魚、菜の漬物だけの大変質素な
給食でした。
当時の給食を味わいつつ、毎日食べられることのありがたみを
感じてもらえたらと思います。

栄養価
エネルギー666（531）Kcal
たんぱく質33.2（28.1）ｇ
脂質19（17.2）ｇ
塩分3.1（2.6）g（　）内小学校

【本日のアレルギー対応】
・味噌汁・・・大豆アレルギーの対応　→　豆腐を除去しました。

令和６年１月２３日（火）の献立です。

【小中学校】


献立
コッペパン
牛乳
チリコンカン
フルーツポンチ
白菜スープ

一口メモ
今日のスープは今が旬の白菜を使いました。
白菜などの葉物野菜は水分が多いため、寒くなると凍って
細胞が破壊されないように、ためておいたデンプンを
糖に変えて水分を減らそうとします。そのため、甘さが出て
美味しくなります。

栄養価
エネルギー768（589）Kcal
たんぱく質36.1（29）ｇ
脂質20.3（17）ｇ
塩分3.6（2.7）g（　）内小学校

【本日のアレルギー対応】
・チリコンカン・・・大豆アレルギーの対応　→　大豆を除去をしました。
・フルーツポンチ・・・りんご果汁、豆乳アレルギーの対応　→　りんご果汁、豆乳使用のゼリーを除去しました。

令和６年１月２２日（月）の献立です。

【小中学校】


献立
ごはん
牛乳
豚丼の具
おひたし
厚揚げの味噌汁

一口メモ
今日の主菜は豚丼の具です。
豚肉と玉ねぎなどの野菜をダシと調味料で煮て作ります。
豚肉は肉類の中でもビタミンB１の含有量が多く、
疲労回復に効果があります。
疲れやすい人やスポーツなどで体を動かす人はたくさん摂ると
いいですね。

栄養価
エネルギー688（549）Kcal
たんぱく質31.6（26.9）ｇ
脂質16.2（14.6）ｇ
塩分2.8（2.2）g（　）内小学校

【本日のアレルギー対応】
・厚揚げの味噌汁・・・大豆アレルギーの対応　→　厚揚げを除去しました。

令和６年１月１９日（金）の献立です。

【小学校】


【中学校】


献立
コッペパン
牛乳
ハンバーグケチャップソース
海藻サラダ
コーンポタージュ

一口メモ
今日の副菜は子どもたちに人気の海藻サラダです。
海藻には水溶性の食物繊維やカルシウムなどが多く含まれて
いるので、毎日でも食べたい食品です。
野菜と海藻、ツナを一緒に和えると、ツナの風味で苦手な子も
美味しく食べられるようです。

栄養価
エネルギー836（633）Kcal
たんぱく質33（25.7）ｇ
脂質31.8（26.1）ｇ
塩分4.4（3.5）g（　）内小学校

【本日のアレルギー対応】
・コーンポタージュ・・・乳アレルギーの対応　→　乳製品を除去しアレルギー用のルウを使い作りました。

令和６年１月１８日（木）の献立です。

【小中学校】


献立
ごはん
厚焼き卵
小松菜のそぼろあえ
どさんこ汁
ミニフィッシュ（中学のみ）

一口メモ
小松菜のそぼろあえは野菜が苦手な人でも食べやすい副菜です。
豚ひき肉をしょうゆや砂糖でそぼろにし、味をつけたところに
ゆでた野菜を加えて和えます。
主菜にも副菜にもなる、ご飯が進むおかずです。

栄養価
エネルギー708（565）Kcal
たんぱく質30（24.2）ｇ
脂質18.3（16.8）ｇ
塩分3（2.5）g（　）内小学校

【本日のアレルギー対応】
・厚焼き卵・・・卵アレルギーの対応　→　ちくわの煮付けにしました。
・どさんこ汁・・・乳アレルギーの対応　→　バターを除去しました。