令和４年１２月２０日（火）の献立です。

【小学校】


【中学校】


献立
コッペパン
牛乳
トマトオムレツ
ごぼうサラダ
クラムチャウダー

一口メモ
貝の旨味たっぷりのクラムチャウダーは、人気の汁物です。
貝類が苦手な人も多いですが、クラムチャウダーは
食べやすいようです。
貝類には不足しがちな栄養素である鉄分が豊富なので、
毎日の食事に積極的にとり入れたい食材の１つです。
中国産が多いあさりですが、給食では国産のむきみを使用しています。

栄養価
エネルギー825（636）Kcal
たんぱく質32.6（26.3）ｇ
脂質34（28.3）ｇ
塩分3.7（2.8）g内小学校

【本日のアレルギー対応・トマトオムレツ】
卵にアレルギーがある児童・生徒さんは焼きウインナーにしました。

令和４年１２月１９日（月）の献立です。

【小学校】


【中学校】


献立
ごはん
牛乳
ぶりカツ
大根の梅肉和え
味噌けんちん汁

一口メモ
今日はお年取りに食べる魚、ブリをフライにしました。
ブリは焼くと固くなりますが、フライにするとお肉の
ような食感で、魚が苦手な人にも好評です。
甘辛いタレに浸してあるので、ご飯にもよく合います。

栄養価
エネルギー771（612）Kcal
たんぱく質28.4（23.8）ｇ
脂質23.9（20.6）ｇ
塩分2.9（2.4）g内小学校

令和４年１２月１６日（金）の献立です。

【小学校】


【中学校】


献立
メロンパン
牛乳
えびカツ
かみかみサラダ
イタリアンスープ

一口メモ
今日の主食は、久しぶりに登場のメロンパンです。
メロンパンは上のクッキー生地をパン屋さんに配達し、
丸パンの上にのせて焼いていただいています。
児童生徒だけでなく、先生方にもファンが多いようです。

栄養価
エネルギー892（719）Kcal
たんぱく質35.1（28.5）ｇ
脂質33.8（30）ｇ
塩分4.3（3.1）g内小学校

令和４年１２月１５日（木）の献立です。

【小学校】


【中学校】


献立
ごはん
牛乳
さばの味噌煮
洋風いそかあえ
麩の味噌汁
みかん

一口メモ
今日の主菜はさばの味噌煮です。
丸子学校給食センターでは、煮魚はセンターの大きなお釜で
全て煮ています。
調味料を極力減らし、最低限の塩分量で作っていますが、
じっくりと煮て中まで味をしみ込ませるので、ご飯によく合います。

栄養価
エネルギー783（633）Kcal
たんぱく質30.4（25.6）ｇ
脂質22.7（20.2）ｇ
塩分2.8（2.3）g内小学校

令和４年１２月１４日（水）の献立です。

【小学校】


【中学校】


献立
ごはん
牛乳
かに玉の甘酢あんかけ
もやしと青菜のナムル
ワンタンスープ

一口メモ
今日の副菜はもやしと青菜のナムルです。
今日の青菜は今が旬の小松菜を使用しています。
小松菜はほうれん草に比べて値段が安く、カルシウムや鉄は
ほうれん草よりも多く含まれています。
ナムルの味付けにすると、野菜が苦手な子も食べやすいようで、
人気があります。

栄養価
ネルギー724（567）Kcal
たんぱく質28（23）ｇ
脂質19.3（16.7）ｇ
塩分3.1（2.6）g内小学校