【小学校】
【中学校】
献立
ごはん
牛乳
かに玉の甘酢あんかけ
もやしと青菜のナムル
ワンタンスープ
一口メモ
今日の副菜はもやしと青菜のナムルです。
今日の青菜は今が旬の小松菜を使用しています。
小松菜はほうれん草に比べて値段が安く、カルシウムや鉄は
ほうれん草よりも多く含まれています。
ナムルの味付けにすると、野菜が苦手な子も食べやすいようで、
人気があります。
栄養価
ネルギー724（567）Kcal
たんぱく質28（23）ｇ
脂質19.3（16.7）ｇ
塩分3.1（2.6）g内小学校
【中学校】
献立
ごはん
牛乳
かに玉の甘酢あんかけ
もやしと青菜のナムル
ワンタンスープ
一口メモ
今日の副菜はもやしと青菜のナムルです。
今日の青菜は今が旬の小松菜を使用しています。
小松菜はほうれん草に比べて値段が安く、カルシウムや鉄は
ほうれん草よりも多く含まれています。
ナムルの味付けにすると、野菜が苦手な子も食べやすいようで、
人気があります。
栄養価
ネルギー724（567）Kcal
たんぱく質28（23）ｇ
脂質19.3（16.7）ｇ
塩分3.1（2.6）g内小学校
