【小学校】
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/29/73/5aab493d12424264ef8cbb014bc80bad.jpg)
【中学校】
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4e/60/d750568f3667660ce2991a21e7a98f42.jpg)
献立
ごはん
牛乳
かに玉の甘酢あんかけ
もやしと青菜のナムル
ワンタンスープ
一口メモ
今日の副菜はもやしと青菜のナムルです。
今日の青菜は今が旬の小松菜を使用しています。
小松菜はほうれん草に比べて値段が安く、カルシウムや鉄は
ほうれん草よりも多く含まれています。
ナムルの味付けにすると、野菜が苦手な子も食べやすいようで、
人気があります。
栄養価
ネルギー724(567)Kcal
たんぱく質28(23)g
脂質19.3(16.7)g
塩分3.1(2.6)g内小学校
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献立
ごはん
牛乳
かに玉の甘酢あんかけ
もやしと青菜のナムル
ワンタンスープ
一口メモ
今日の副菜はもやしと青菜のナムルです。
今日の青菜は今が旬の小松菜を使用しています。
小松菜はほうれん草に比べて値段が安く、カルシウムや鉄は
ほうれん草よりも多く含まれています。
ナムルの味付けにすると、野菜が苦手な子も食べやすいようで、
人気があります。
栄養価
ネルギー724(567)Kcal
たんぱく質28(23)g
脂質19.3(16.7)g
塩分3.1(2.6)g内小学校