【小学校】
【中学校】
献立
ごはん
牛乳
いわしの韓国風
ほうれん草ののりあえ
五目スープ
一口メモ
寒くなって甘みがでてきた「ほうれん草」。きざみのりと、しょうゆ、マヨネーズで味つけします。意外な組み合わせかもしれませんが、ごはんによくあう味です。
栄養価
エネルギー818（654）Kcal
たんぱく質31.9（27.1）ｇ
脂質27.7（24.3）g
塩分2.3（1.9）g（ ）内は小学校
【中学校】
献立
ごはん
牛乳
いわしの韓国風
ほうれん草ののりあえ
五目スープ
一口メモ
寒くなって甘みがでてきた「ほうれん草」。きざみのりと、しょうゆ、マヨネーズで味つけします。意外な組み合わせかもしれませんが、ごはんによくあう味です。
栄養価
エネルギー818（654）Kcal
たんぱく質31.9（27.1）ｇ
脂質27.7（24.3）g
塩分2.3（1.9）g（ ）内は小学校
