平成３０年１１月２２日の献立です。

【小学校】


【中学校】


献立
ごはん
さんまの甘露煮
ほうれん草のごまきなこあえ
さつま汁
りんご

一口メモ
今日は、「和食の日の献立」です。11月24日がごろ合わせで、いいにほんしょくの日です。今日は、ごはんによくあうおかずを取り入れました。さんまの甘露煮は、定番メニューです。骨まで食べられるように、時間をかけてゆっくり煮ます。

栄養価
エネルギー927（656）Kcal
たんぱく質32.7（27.6）ｇ
脂質28.6（24.9）g
塩分3.8（3.2）g（　）内は小学校

平成３０年１１月２１日の献立です。

献立
ごはん
牛乳
三色そぼろ
ツナとひじきのサラダ
のっぺい汁

一口メモ
三色そぼろは、鶏そぼろに、いり卵や枝豆が入り、とてもカラフルなそぼろです。
ごはんがすすむように、少し濃いめの味つけになっています。

栄養価
エネルギー761（599）Kcal
たんぱく質30.0（24.6）ｇ
脂質22.0（19.3）g
塩分2.8（1.9）g（　）内は小学校

平成３０年１１月２０日の献立です。

【小学校】


【中学校】


献立
トマトオムレツは、オムレツの中に「トマトソース」が入っています。パンによくあう味つけになっています。
トマトは苦手・・という人も食べやすいようです。

栄養価
エネルギー713（552）Kcal
たんぱく質26.1（20.7）ｇ
脂質19.9（17.3）g
塩分4.0（3.2）g（　）内は小学校

【本日のアレルギー対応・トマトオムレツ】
卵にアレルギーがある児童・生徒さん用に、鶏肉の照り焼きをつくりました。


【本日のアレルギー対応・えびボールスープ】
えびにアレルギーがある児童・生徒さん用に、鶏肉で肉団子をつくりスープに入れました。

平成３０年１１月１９日の献立です。

【小学生】


【中学生】


献立
ごはん
牛乳
焼きぎょうざ
ばんさんすう
白菜スープ
納豆

一口メモ
ばんさんすうには、春雨の他に、ハムや卵などが入り、とても色どりのよいあえものになりました。ごまが入ることで、さらにおいしく食べやすくなります。

栄養価
エネルギー770（615）Kcal
たんぱく質27.0（23.5）ｇ
脂質18.8（17.0）g
塩分2.9（2.4）g（　）内は小学校

平成３０年１１月１６日の献立です。

【小学校】


【中学校】


献立
ひじきのマリネも、意外に人気がある献立です。芽ひじきをみりん、酒、しょうゆで煮ておき、ゆでた野菜とあえます。 パンにも、ごはんにもあうサラダです。

栄養価
エネルギー918（659）Kcal
たんぱく質32.3（24.2）ｇ
脂質45.8（32.9）g
塩分4.0（4.2）g（　）内は小学校