【小学校】
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7f/a8/6aa5fa035c6320d5be0b6ea7e9c81579.jpg)
【中学校】
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5b/e2/6aea8d79b188d7a6180414424220d033.jpg)
献立
ごはん
牛乳
白身魚のフライ
鉄骨サラダ
豚汁
一口メモ
鉄骨サラダはひじきを煮て冷まし、野菜やチーズと一緒に
和えました。手間がかかりますが、カルシウムや鉄分などの
普段の食事ではとりにくい栄養をまんべんなく摂ることが
できます。
意外な組み合わせですが、子どもたちにも人気の副菜です。
栄養価
エネルギー784(616)Kcal
たんぱく質30.2(24.4)g
脂質23.7(20.8)g
塩分2.7(2.2)g内小学校
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【中学校】
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献立
ごはん
牛乳
白身魚のフライ
鉄骨サラダ
豚汁
一口メモ
鉄骨サラダはひじきを煮て冷まし、野菜やチーズと一緒に
和えました。手間がかかりますが、カルシウムや鉄分などの
普段の食事ではとりにくい栄養をまんべんなく摂ることが
できます。
意外な組み合わせですが、子どもたちにも人気の副菜です。
栄養価
エネルギー784(616)Kcal
たんぱく質30.2(24.4)g
脂質23.7(20.8)g
塩分2.7(2.2)g内小学校