四万十住人の 簡単料理ブログ!

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レンジで簡単!ツナピーマン ☆

2013-09-23 14:39:27 | 野菜・果物


「ルクエ スチームロースター」
で作る

「ツナピーマン」

レンジで作りますが、野菜が シャキシャキと仕上がるんです!
材料を 全て入れて レンジ加熱だけ!
とっても美味しく 出来上がります







               ★★★レシピ★★★

★ 材料(4人分)

・ピーマン・赤ピーマン 各4個
・ツナ缶 1缶(80g)
・白ごま 適量
A
・みりん・醤油 各大さじ1

★ 作り方

1.各ピーマンは 千切りにし、ルクエ スチームロースターに入れ
  ツナ缶、Aも加え ふたを閉じ、レンジ600Wで3分加熱。
  出来上がったら、白ごまをトッピングする。


    

    













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2 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
Unknown (みぃ)
2013-09-23 22:08:16
みやちゃん♪ こんばんは~
3連休はいかがでしたか

これシンプルで簡単に出来ていいね♪
とっても美味しそう
ロースターもってないので、
普通のルクエで作ってみようかな
返信する
おはようございます^^ (ごんつま)
2013-09-24 08:32:20
これは、簡単で美味しそう~(^^
ピーマンにツナが好き!作ってみよう!

でも、スチームロースターは持ってないのですが・・・
シリコンスチーマでも作れるかな
返信する

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