![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/25/36/82483ead3425b6b23072d65c445d2cc6.jpg)
キャベツを ザクッと輪切りにして焼いたステーキ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heart.gif)
キャベツの芯まで甘くて美味しい~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hamster_2.gif)
シンプルすぎる料理ですが、
シンプルだからこそ 素材の味を楽しめるんです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cat_4.gif)
キャベツは、しっかりと蒸し焼きすることで、軟らかくて甘いステーキになりますよ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kuri_1.gif)
キャベツ1個まるごと食べてしまえるくらいです(笑)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2e/67/bf9a7435471929536b9d1de011f96ff8.jpg)
★★★レシピ★★★
★ 材料(2人分)
・キャベツ 2cm幅の輪切り2枚
・スライスにんにく 2かけ分
・オリーブオイル 大さじ2
・ピザ用チーズ 適量
・塩・粗びき黒コショウ 各適量
・醤油 小さじ1程度(好みで調整)
★ 作り方
1.フライパンにオリーブオイルを入れ、スライスにんにくを加えて炒め、
キャベツを入れて強火で両面焼いて焼き色をつけ、
弱火にして蓋をして蒸し焼きにする。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/40/f4/88984d5f48b41c5422a82fc419d69064.jpg)
2.キャベツが しんなりとしたら塩・粗びき黒こょうをし、醤油を回しかけて
ピザ用チーズをのせる。
再度 蓋をし、火を止めて余熱でチーズを溶かす。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/01/a8/4d5bf0593ca89149b3300ee65a0299e2.jpg)
※味が薄い場合は、食べる時に醤油で味を調整して下さいね♪
*********************************************************
5月29日に私の料理レシピ本が出版されました。
よろしくお願いします。
この本には、ブログにはないオリジナルレシピも掲載しています!
![]() | レシピブログ 「簡単・時短」部門1位! 四万十住人のスピードうちごはん (GAKKEN HIT MOOK) |
学研パブリッシング |
*************************************
6月14日に私の電子書籍(1冊目)が出版されました。
詳細はこちら!
![]() | ホットケーキミックスを使ったおやつ・レシピ by四万十みやちゃん |
Arakawa Books |
7月9日に私の電子書籍(2冊目)が出版されました。
詳細はこちら!
![]() | 簡単・時短 夏レシピ!by 四万十みやちゃん |
Arakawa Books |
9月7日に私の電子書籍(3冊目)が出版されました。
詳細は こちら!
![]() | みやちゃん流 ジムで教える(秘)ダイエットレシピ |
Arakawa Books |
11月15日に私の電子書籍(4冊目)が出版されました。
詳細はこちら!
![]() | おやつ&お食事パンケーキレシピ by四万十みやちゃん |
Arakawa Books |
12月4日に私の電子書籍(5冊目)が出版されました。
詳細はこちら!
![]() | ホットケーキミックスを使ったおやつ?・レシピ by四万十みやちゃん (ArakawaBooks) |
Arakawa Internet LLC. |
よろしくお願いいたします。
今後も「四万十みやちゃんの●●●」シリーズとして 何冊か 順次出版していく予定です。
********************************************************
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0146.gif)
よろしければ ポチッと応援よろしくお願いします。
↓ ↓ ↓
![](http://www.recipe-blog.jp/images/about_ranking/recipe_blog_3.gif)
![](http://food.blogmura.com/kantan/img/kantan88_31_orange_1.gif)
![](http://image.with2.net/img/banner/c/banner_1/br_c_1950_1.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0188.gif)
いつも、コメントありがとうございます!
皆さんからの コメント 楽しく 拝見させていただいてます。
仕事等の時間の都合で 当ブログ内でのコメントをお返しすることは 控えさせていただきます。
出来るだけ 皆さんのブログに訪問して コメントを残したいと思います。
記事に関する質問等に関しては お返しさせていただきます。
これからも よろしくお願いします。