Road to Miyako

宮古島トライアスロンのためのトレーニング日誌

バイク

2010-08-03 20:39:12 | Weblog
■バイク　５０ｋｍ
５ｋｍUP＋４０ｋｍ＋５ｋｍダウン

今日は、午後からの仕事だったので
午前中にバイク
前回より、早く、疲労も少なかった

トレーニングを始めた初期は
進歩は目に見えるので
やっていて楽しい
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