Road to Miyako

宮古島トライアスロンのためのトレーニング日誌

ラン

2012-10-06 17:58:59 | Weblog
■ラン　２１ｋｍ
途中１ｋｍを4本入れたが
朝の起きたばかりの時間と
しばらく、走っていなかった割には
よかった

後の時間は
畑仕事と
図書館で過ごす

F1開催で渋滞で
プールに近づけず

明日もプールにはいけなさそう
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