Road to Miyako

宮古島トライアスロンのためのトレーニング日誌

ラン

2024-05-14 21:16:51 | Weblog
■ラン　１１ｋｍ　ＪＯＧ
早朝にラン、一日休んで
今朝のランの心拍数は
宮古島前の数値並みに
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