エアロバイク

■エアロバイク　６０分
昨日の体へのダメージは
想像以上

全身に疲労

エアロバイクは疲労を考慮して
ゆっくりと

午後は畑仕事を頑張る

夜、子供の部屋の
明かりもつけずに歩いていて
そこに鉄アーレイがあり
思いっきり蹴ってしまう
足の指、骨折したかも？

心配だ