Road to Miyako

宮古島トライアスロンのためのトレーニング日誌

エアロバイク

2018-01-02 14:44:12 | Weblog
■エアロバイク 90分

雨が降っていたのと
箱根駅伝を見たかったので
箱根駅伝を見ながら
室内でエアロバイクを
ゆっくり長く

午後は溜まっていた
資料の整理などをする
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