スイム

スイム2.1km
ドリルと1000M　1本　毎年、宮古島の前に1000Mを泳いでみるのですが、
宮古島、2ヶ月前にして、そんなに疲労もなく普通に1000Mを泳げたので
スイムに関しては、宮古島のメドがたった
今年は、秋からのふくらはぎの故障で、ランが出遅れてるので
ランの練習をしなければ