チタンの素晴らしさと、使い方や感想、
そして、「よくある質問とその回答」などを書き綴って行きたいと思います。
ミラクルチタン(チタンオンラインショップ 店長日記)
2022.09.24 腰痛を持病にしないために頑張ろうと思う。
先日来、来客の為の準備をする度に、腰痛発生した。
先月14日の麻雀会の準備で、腰を痛くした。
その後、もう一人来訪者の来訪前に、掃除などするが、腰が痛くなり、まっすぐ立て
ない。
来客に「腰おかしいよ。」と言われる。クの字になるので、すぐバレる。隠し様がない。
来客時に、そんなことが2回も続いたが、実は、少し前から、毎朝の掃除の後に、少し
だけ違和感があった。
少しだけ痛むようになっていた。
ひどくならない様、気をつけていたが、流石に来客の前は、丁寧に拭き掃除までする
ので、前屈み姿勢が続くからか、隠しても、人にバレるほどの痛みが、出る様になった。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3f/7f/4c6ab330ceb3b16772eea88b2c94c68e.jpg)
それで、出かけたいところへ出かけ難い日が続いたが、今日は痛くないので、
元町の喫茶店のママさんの様子を見に行った。
首は、前に曲がったままだったが、呼吸は少し楽になったそうで、頭痛は治ったと
言っていた。
お元気であることを確認できたので、早めに帰ってきた。
ありがたいことに、帰路も腰は全然痛まず、まっすぐに歩けたので、嬉しかった。
これを、持病にしない様に気をつけたい。
明日も明後日も、大阪まで出かける用事がある。
私は、過去、気絶するほどの足の痛みが長かったが、それでも過酷に使い続けたが、
それで、結果的に治したので、今回も、大切にして養生ばかりすることはしないだろう
と思っている。
対策として、
「その1」、台所用事と、室内掃除は、続けては行わない。
少なくとも、午前と午後に分ける。
「その2」、掃除は、毎日ではなく、2日に一度ににする。
この「その1」と「その2」をBちゃん説明した。
いいね、頑張ってね、と激励されるかと思いきや、彼女に猛烈に叱られた。
「何度言わすの?タンパク質よ。タンパク質!そんな姑息な手を考えなくても、タンパク質
を充分取れば、一編に解決することやのに!どうして、本気で考えてくれないの?」
出た〜!タンパク質おばさん!
昨日も、また、これで喧嘩になった。
昨日は出かけなかったが、今日は治っていたので、神戸に行ってきた。大丈夫だった。
明日から出かける。少し忙しくなる。
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