虫歯予防の日

今日は虫歯予防の日

20年以上も前になりますが

「80－20運動」というのがありました

歯医者さんが

「80歳のときに20本の自分歯を」

とキャンペーンをされたのでした

歯垢除去も積極的にしてくださるようになり

私達も口腔衛生に関心を持つようになり

私も20本以上自分の歯があり

お陰様なんです～


ピーマンミンチ詰め（合びきミンチ、玉ねぎ、じゃがいも）　トマト
蛸のサラダ（蛸、レタス、キュウリ、大根、わかめ）
韮、卵、味噌汁（大根、うす揚げ、麩、わかめ）
漬物（蕪、大根葉）　　イカナゴくぎ煮