大蔵海岸風景

若い友人が遊びに来たので

大蔵海岸に面したファミリーレストランでランチ

ピザを食べ、ハンバーグを食べ

飲み放題のドリンクで若い気分を味わいました

食後の散歩は大蔵海岸

ビーチバレーボールのコートが3面

新しく白い砂が入れられ

ネットが張られて専用に使われていました

暑さに負けない若い人達を遠めに・・

海風が心地良く　涼しかったよ

今夜は


お昼にハンバーグを食べたというのに

ピーマンの肉詰め・・・

何も考えていない献立でした

ピーマン肉詰め、エリンギ、レタス
なす煮、あさり酒蒸し

あれ？何これ？

何だと思います？

今朝５時４５分

我が家の廊下の壁に現れた光～～

３０余年も住んでいて　

気がついたのは去年の今頃

「え？これ何？どこから？」

と　リビングのドアや襖を開け閉めして

光源をさがしました

玄関ドアの覗き目がレンズになって

太陽の光を入れたのです

夏の早朝に一時期だけ現れます

多分、太陽の昇る位置によるのでしょう

しばらくして　気がつくと消えています

天候と私の起床時間が合わないと見れません

へ~　ずーッと　この時期には

この壁に現れていたのかあ

早起きするようになったからねえ

今年はじめて見るオーブルレインボウ　（と、名づけました）です

湿度７０％

今夜９時現在の室温２５度

湿度７０％

これで夕凪があれば暑くって・・

なのですが、今夜は

台風の影響か　風がかなりあるので

涼しい気分です

今夜は


餃子(市販品)　ねぎ入り卵焼き、
豆乳スープ（人参、ジャガイモ、玉ねぎ、セロリ）
生野菜（レタス、トマト、きゅうり）めかぶ納豆

作ってあそぼ 練習日

博物館ボランティア　夏休み企画は

動くおもちゃ作りです

教えるためには自分で作ってみよう　と

今日はその予行演習

材料費は安く、作り方は簡単なもの

出来上がった後

「皆で遊ぼう！！」ですから時間をかけないこと

諸条件をクリアしたのが

ペットボトルを使って　レーシングカー

スープ用紙カップ　で　コロコロカー　

男性達が考えて　

私達はそれを習って本番に備えます

男性達はすっかり　少年に戻り

ああでもない　こうでもないと　楽しげです

かってのガキ大将は　

こんなとき

力を発揮します

いたずらをするのも知恵がいりますものね。

来週もう一度練習して

本番に臨みます

作品アップは本番の日に

おたのしみに・・・。

たった１本のゴーヤ

やっと見つけてました

近くにあった園芸店が閉店してしまって・・

以来　スーパーで時々見かける苗達

去年は１本の苗から５本が結実しましたが

食べたのは１本　それでも

雄花、雌花、アブラムシ　てんとう虫の幼虫、成虫

何もしないで　楽しませてもらいました

今年は受粉をしてみようかしら

ミドリのカーテン用に

節電の言われる今年は

あちこちで見かけます

私は　たった１本のゴーやです

昨夜は早くから眠くって・・

だから昨日の晩御飯を



はっ竹と豚肉の炒め物（はっ竹、豚肉、ピーマン）
煮物（かぼちゃ、厚揚げ、舞茸、オクラ）
サラダ（もやし、人参、きゅうり、たこ）
納豆豆腐