みいちゃんの”おかげさま”

ひとり暮らし12年を経て 2016年秋から長男宅で暮しています

関西から関東へ生活の変化を記録します

昨日は臨時総会

2012-07-30 21:46:31 | 今夜のごはんは・・
昨日はマンションの臨時総会でした

管理会社を変更するための手続きの一環です

管理会社選考のために

お忙しい中を動いて下さった委員の皆様の

出来るだけこれまでの管理環境を崩さない配慮は

高齢1人暮らしの私などにはありがたい対応です

少し変化はありますが 十分ついていけそうです

高齢者も多いですが

若い人達の入居も増えて

子供達の遊ぶ声が聞こえます

こういう環境が気に入っています



今夜は

焼肉(ジャガイモ、ピーマン、とまと、)
酢〆鯛のサラダ(鯛、大根、キュウリ、昆布)
モロヘイヤ納豆、おから煮







梅酒・平成15年製がでてきたよ

2012-07-29 21:45:09 | 今夜のごはんは・・


「ムツゴロウさんの本、取ってある?

あったら送って」 と 長男からメール

中学生の頃に愛読していた

「ムツゴロウの動物王国」シリーズ

長男の本、次男の本のダンボールが

トランクルームに置いてあります

「ムツゴロウ」シリーズは12冊ありました

今年中学生になった孫が読みたいそうです

なんか嬉しい気分で

蒸し暑いトランクルームの中にいました ら

目に留まった梅酒の瓶4本

平成15年製のが1本ありました

「夫、闘病中のもの」

懐かしく、切ない梅酒です

暑気払い!

今夏の飲み物にしようと思いました

今夜早速・・

鮭塩焼き(鮭、ジャガイモバジルソース、ピーマン)
おから煮(尾から、人参、ごぼう、椎茸、シメジ、薄揚げ)
モロヘイヤ納豆、きゅうり(佃煮と麹漬け) 梅酒





土用しじみ

2012-07-27 21:25:41 | 今夜のごはんは・・


昼網の入る時間帯をねらって

魚の棚に蛸を買いにいきました

今日は土用丑の日なので

鰻屋さんには長蛇の列

今年の鰻は高値とか

鰻は買わないと決め

値段も見ないで通り過ぎ

蛸と同じく旬の蜆を買って帰りました

「土用蜆」といってこの時期の蜆は

ビタミン、ミネラル豊富、栄養価の高い食品

むかしから蜆汁は肝臓に良いとされてきました

夏ばて防止に蜆もどうぞ

今夜は
鱧照り焼き、キンピラ〔ごぼう、人参、ピーマン)
冷奴モロヘイヤ、蜆汁、きゅうり、枝豆





ゴムバンド体操 もう1度

2012-07-22 21:42:37 | インポート
先日初体験のゴムバンド体操

翌日の朝の体調が良かったので

覚えて家での体操に加えようと思いました

指導して下さった先生の教室が

我が家から15分ほどの所にあると知ったので

朝からのこのこと行ってみました

月2回 日曜日10時から11時半まで

自由参加で1回につき500円のレッスン料

今日の参加者5名

私以外はベテランさん

先生の目が行き届いて

初心の私にはありがたい1時間半でした