蛸を買いに・・

久しぶりに魚の棚に行きました

半夏生の日に蛸を食べて夏を乗り切る・・　

と、いう習慣があることを　最近知りました

蛸の旬は夏、それも梅雨明けの頃からはじまります

そんなこんなで　魚の棚を覗きたくなり・・

行きつけの魚屋では今日から３日間は　大安売り！

「今日から安いよ。見てみい　いつもの１３００円のと違うでえ

いつもの１５００円より大きいでえ」　と親しいお姉さん

・・ということは　１５００円で１８００円のが買える・・・

トロ箱の中で動いている太い足のを選んで・・

ついでに　ピンピン　跳ねているエビも買って・・

「氷沢山入れといてね。もう１回、水曜日に来るわ」「おおきに、たのむでえ」

そういうわけで　今夜はエビ、蛸が並びました

エビ、塩焼き、蛸、酢味噌、大葉
鶏肉とズッキーニ炒め物、煮物（なす、三度豆）ホウレン草お浸し

食の祭典

明石市と神戸市にまたがる　大きな団地「明舞団地」

今年はまち開き50周年になるそうです

最近、団地内のパソコン無料教室に通っていて知りました

50周年記念イベントが色々計画されているようです

団地内のショッピングモールのなかに

高齢者に優しい　お食事処「ひまわり」があります

今日はこのお店のイベント

「ひまわりの料理を味わう」「食と健康を考える」

￥１００でバイキング式のランチ

20人も入れば満席の店内は今日は外にもテーブルが置かれていました

鶏から揚げ、鶏別項に、鯵マリネ、肉じゃが、茄子煮、赤飯　eｔｃ・・

手作りのバイキング風景です　外では

インスタント味噌汁の塩分濃度を計り減塩のお話

ペットボトルのジュースの糖分測定で糖分抑制のお話などなど

小さな講義と美味しいお食事の体験　良い一日になりました

打楽器演奏会・聴いてきたよ

神戸学院大学のグリーンフェスティバル

大阪フィル打楽器合奏団による演奏会に行ってきました

和太鼓の演奏会は経験がありますが

世界の打楽器のみの演奏会は初めてでした

舞台には　大小さまざまな打楽器が　置かれ

一曲終えると　楽器の移動です

その間に解説と　数々のエピソードを披露

迫力のある音、引き込まれる演奏と楽しげな動き

珍しい楽器の紹介・・・

楽しい、楽しい２時間でした

歯のお掃除

歯科で歯のお掃除をしてきました

５０代は１年に一度、６０台からは半年に一度　と

長年歯の大掃除をして　健康な歯を保つてきました

２年ほど前からは　３月に一度の歯科健診になりました

歯茎が痩せて　隙間ができ　歯垢が溜まりやすくなっています

先週に噛み合わせ調整をしていただいたお陰で

少し浮いていた奥歯はおとなしくなっています

今日はその歯の徹底掃除

麻酔をかけて　ガリガリと歯垢を除去

いつものことながら　この奥歯はやっかいです

１本に３０分もかけて丁寧に大掃除

あとの歯は大丈夫なので　ササ～とお掃除

「これでしばらくは大丈夫、でも　おかしくなったら

すぐにきてください」　と先生

「歯磨きを徹底します」と約束して　終了です

四天王寺お参り

　　

四天王寺にお参りしました

聖徳太子創建の寺院です

毎月２２日が聖徳太子会の日なので

昨日お参りするはずでしたが・・雨で・・

予備知識も何も無くのお参りでしたが

金堂では舎利出しの法儀のお経を聴聞できました

午前１１時から毎日行われる秘法と、栞で知りました

お堂の中でのお経は心が豊かになる様に思います

何人かの参拝者とともに手を合わせてきました



五重塔の内部、５階まで螺旋階段を上ってきました

最上階に舎利塔が安置されています

先に上った若い３人組に「早い！、お元気ですね」と言ってもらって

悦に入って　しばらくおしゃべりをしてきました



石の鳥居です

石鳥居（重要文化財） － 中心伽藍の西側、西門のさらに外に立つ。永仁2年（1294年）、それまでの木造鳥居を忍性上人が勅を奉じて石鳥居にあらためたもので、神仏習合時代の名残である。鳥居上部に掲げられた扁額には「釈迦如来 転法輪処 当極楽土 東門中心」と浮彫風に鋳出してあり、釈迦如来が仏法を説いている場所で、ここが極楽の入口であるとの意である。ここは西の海に沈む夕陽を拝して極楽往生を念じる聖地であった（ウキペディアによる）

春秋のお彼岸中日にはこの鳥居の向こうに夕日が沈むそうです

鳥居の向こう　今はビルが建ち並んでいますが

かっては　海の広がりがあったことでしょう

　　　　　　　　

四天王寺近くに一心寺があります

実家の先祖、両親、親族はこのお寺に納骨しています

父の納骨以来２０年ぶりのお参りをしてきました