オリーブの実

沢山の実をつけた

姉の家のオリーブの木

毎年塩漬けをもらっています

今年は収穫手伝いを約束しました

今夜は
姉と三宮で「お好み焼き」を食べてきました
すじ葱焼き・・
焼き方が独特で・・
裏も表もこんがりパリッパリ
中身ふんわ～り
美味しかったです

穏やかな海です

日没前の大蔵海岸と大橋です

総選挙　政権交代なりそう・・

期待は大きいけれど

少し不安・・・

ちらし寿司は・・

ちらしずし・・

本当は難しいと思います

具の味付け具合で美味しくなったり

きつい味になったり・・

家族がいた頃は

美味しく作る自信がなくて

殆ど献立には入れませんでした

・・が自分だけの食事になってからは

不味くても自分で納得

次からは・・・と反省するだけ

もともと「ちらしずし」が好きなもので・・・

今夜は
残り物の鰻をつかって
鰻ちらし（鰻、卵、人参、高野豆腐、椎茸、三度豆）
焼きなすと青梗菜のお浸し、味噌汁（豆腐、とろろ昆布、葱）

接骨院通い終了

６月から通い始めた五十肩の治療

やっと、終わりました

当初の３回は

涙が出そうに「痛かった」思い

７回目ぐらいからは顔をしかめなくなりました

少し荒治療の感はありますが

良くぞ治してくださいました

感謝です

今夜はクッキングなしでした

友人からの差し入れの
カボチャ煮、とミンチカツ
その他は　
生野菜（トマト、キュウリ、キャベツ）
漬物（大根、生姜、酢大豆）ちりめん山椒
めかぶ

今夜は涼しいです

室温２５℃、湿度３６％

午後１０時４５分の我が家の空気

一気に秋の気配です

今夜は
冷蔵庫の残り物整理です
チャーハン（焼き豚、卵、コーン、玉ねぎ、ピーマン）
長いもと若芽酢の物、大根煮
野菜スープ（玉ねぎ、にんじん、もやし、ピーマン）