第29回佐倉朝日健康マラソン大会

今日は「第29回佐倉朝日健康マラソン大会」に参加して来ました。

自分としては「最高のお楽しみフルマラソン」です。
私はマラソンの種目の中で一番フルが好きです。

今回ハセツネ３０Ｋの１週前なのに、エントリーをした理由は
「好きな種目で自信を取り戻したい」という事です。
フルマラソンの自己ベスト更新が１年以上出来てないですしね。

私の自己ベストは「第１回下関海響マラソン」の
３時間４２分３５秒（ネットタイム）です。

ですから、今日は「絶対に自己ベスト更新するぞ！！！」と力みました（笑）。

結果は、３時間３５分３５秒（ネットタイム）でした。

ちょうど７分更新しました！

・・・。

まぁ、タイムだけ見ると良いように見えますが、内容が悪いです。

見て下さいよ、この見事な失速ぶり↓

＜５ｋｍごとのラップタイムです＞

5km地点　24:44（スタートロズむ）
10km地点　23:31（累計48:16）
15km地点　24:11（累計1:12:27）
20km地点　24:42（累計1:37:10）
25km地点　24:40（累計2:01:50）
30km地点　25:31（累計2:27:21）
35km地点　26:28（累計2:53:50）
40km地点　29:31（累計3:23:21）
ゴールまで　12:31（累計3:35:52）（自己計測）

「目指せ3時間半切り」という気持ちで走っていたのですが、
32kmくらいで、足が終わってしまいました～。

しかも25km地点で、フルマラソン8回目にして初めてレース中にトイレに行きました。
ロス約40秒です。
ちなみにトイレ待ちは０秒です。せめて待たずに入れるところを選びました。

トイレに入るまで、3時間30分のペースランナーの前に居たのに、
トイレから戻ったらちょうど抜かれました。

ヤバい、貯金を使ってしまった！

30kmまでくらいついて頑張ったのですが、32kmで終わりました（涙）。

もう寒くて寒くて寒くて寒くて寒くて（しつこ～）（笑）。
ペースダウンしてしまってからはすっごく辛かったです。
風も強いし。参った。

40km地点まで、どんどん失速していくのを実感しました。

そこで持っていたチョコレートを全部食べたら、少し元気になり
ゴールまではこれ以上落ちる事は阻止出来ました。

課題は【キロ5分で走っても30km以降潰れない足を作る】ですね。

3時間30分切りは、おあずけとなりました。
Ｋ－タローさん、1年くらい猶予をくださいね！
いつか、必ず達成します！！

まぁ、でも！
自己ベスト７分更新は自分に「よく頑張りました」と言ってあげたいです。

失速だけみると「撃沈」ですが、「残念」とか「失敗」とかいうマイナスな言葉ではなく、
もっとポジティブな言葉で自分に「お疲れ！」と言ってあげたいです。

今日は前回のフル（昨年１１月の「下関海響マラソン2009」）
よりも12分も速く走れたし、種目別順位第20位を獲得したし、良かったと思います。

いや、しかし、とんでもなく寒かった！！

スタート前「こんな丸腰でとんでもなく寒い中に突っ込んで行って死にやしないかしら」と本気で思いました（笑）。

みほひこ！無事生還しました！