初めてのお灸

脹脛の故障がなかなか治りません。
大田原マラソンの後からなので、もう1ヶ月になります。

通っている整骨院の先生によると痛いところは、脹脛と骨の間の筋膜です。
膜が炎症を起こして腫れているところに老廃物がたまり、膨らんでいます。

赤丸の部分が痛いです。痛みの範囲は親指くらいです。
治り辛い部分だそうです。

なかなか治らないので、針治療とかお灸とか違う方法でアプローチしてみようかと思い、
まずは手軽に始められる「せんねん灸」を薬局で購入してみました。



効果があるといいなぁ。地道に使っていきます。

（編集&写真追加しました 2016.12.23 21:46）