爽快ドラッグさんから、新商品のヘルシアグレープが届きました～～ｗｗ
早速脂肪燃焼がされるように、子供の運動会のお供に♪
親子競技もあるので、なかなかの運動量なのよね～
（私にとってはｗ）
最近、お腹周りが気になるので、これ＋腹筋で引き締まると良いなぁ～～ｗｗ
爽快ドラッグさんでは１９８０円以上買うと送料無料なので
重たい物はお願いしやすいですね＾＾
昨日は行事が盛りだくさん
ちょっと急ぎ目に紹介で済みません～～
昨日は王子さまの幼稚園の運動会でした
パパは東京に出張なので私一人で見に行きました。
たくさん練習してきたし、すごく楽しみにしていました。
開会式は、年長さんの鼓笛隊です。
その後、他の学年も入場します。
園長や来賓の挨拶の後、準備体操です。
すぐに、年中さんのかけっこがありました。
いちについて
よ～い…
どん
順位とかは関係なく、頑張って走りました
次の遊戯まで少し間が空きますが、暫く園児席にいた後に教室にいったようです。
次は、たくさん練習したお遊戯です。
上手に踊れました～
午前中の最後は年中の親子競技でしたが、写真はもちろん撮れませんでした（笑）
練習より上手に出来ました♪
と言うより、王子さまの説明では私が何をやったらいいかわからないので
あまり練習になりませんでしたが…
お昼ご飯の時間です。
教室にいっても誰もいなかったので、各家庭毎バラバラで食べている様子…
パパもいないし二人で寂しく食べました（泣）
周りはなぜか違う学年ばかりだった…
今回はリラックマ稲荷です。
今回、バタバタして準備があまり出来なかったので造形がイマイチ…
リラックマというか、ただのクマ（爆）
稲荷の大きさだと、丁度良い海苔パンチがないので
手で切らなくてはいけないのですが
海苔パンチでやったらリラックマには見えず
おかずはいつもとそんなに変わらず（笑）
午後の競技は無かったので、最後の体操と閉会式で終わりです。
ＰＴＡから、メダルのプレゼントがありました。
今年はドラえもんでした～
帰ってからすぐに、大須にいきました（笑）
おいらん道中に何とか間に合いました～
場所を変えて♪
動画は大失敗したので、次の日に撮れるといいんだけど…
一つだけ、大道芸も見れました。
セクシーダヴィンチ…？？
PA130021
PA130022
PA130025
オカマでした～（爆）
晩ご飯は、前日に下ごしらえをしておいた
カーボロベルザで鱈を巻いたロールキャベツのトマト煮 （長）
イタリア郷土料理の本を見てヒントを得ましたが
そちらはバッカラ（干し鱈）なので、全くの別物です（爆）
今回はちゃんとソフリットを真面目に作ったので、コンソメを使わず味付けは塩のみ。
ちなみにソフリットとは、玉葱、セロリ、人参をじっくり炒めた
トマトソースなどの味のベースとなる物です。
ワインとか、香辛料は入れたけどね。
上に少し余っていた、ルッコラセルバチカを乗せました。
王子さまのまんま
朝・パン、牛乳
昼・（弁当）稲荷（昆布煮、あげ）肉巻き（ピーマン、豚）牛蒡、人参、さつまいも、栗
枝豆、蒟蒻、玉子、かまぼこ
夕・鱈のトマト煮（鱈、キャベツ、トマト、玉葱、セロリ、舞茸、シメジ）
かき玉汁（葱、もやし、玉子、エリンギ）なっとう
おやつ・ドーナツ、コロッケ
お弁当はお菓子が食べたいせいか（爆）稲荷１個半、豆全部、栗半分以上、肉１個だけ。
おやつは油物ばかりですね
夕はトマト煮は食べたがらず、はんぺんと昆布煮をもりもり食べていました（笑）
王子さまはこの年齢の子には珍しく、渋い煮物が好きですね～
私が得意だと言うこともありますがｗｗ
私達の晩ご飯
鱈のロールキャベツ・トマトソース、さつまいもサラダ、昆布煮です。
ロールキャベツはなかなか美味しくできたと思いますが
パパは煮たキャベツは好みじゃない上、寝起きなので少ししか食べてくれませんでした～
上のルッコラもいかんかったかしら～？？
ほろ苦さがなかなか良いと思うのですが…
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昨日は運動会前日という事で、王子さまは半日保育でした。
運動会もあるけれど、大須大道町人祭もあるので終わった後いきたい～～
なかなかハードになりそうなので、翌日の晩ご飯の仕込みもある程度やっていくことにしました。
日曜日も大須にいきたいけど、鶴舞公園でもなんかイベントをやってるみたいなので
見に行きたいし～～
お祭りシーズンなので、見たい物がたくさんあって大変（笑）
王子さまを幼稚園に送ったついでに、東別院の御坊縁日にいってきました。
なかなか行けなくて、半年ぶりくらい？
茄子の辛子漬けがなかったのが残念
涼しくなったら入れるといっていたので来月はありそうです。
晩ご飯はゴーヤをつい買ってしまったので（笑）ゴーヤチャンプルです。
今回はスパムで
ちょっとゴーヤが少なかったので、もやしで増量…
その分、王子さまは食べやすかったのか
「おいしい～」といってくれました
王子さまのまんま
朝・パン、牛乳
昼・カレー、コロッケ
夕・ゴーヤチャンプル（ゴーヤ、もやし、人参、スパム、玉子）納豆
スープ（鰯団子、シメジ、葱）
おやつ・葡萄パン
カレーは前のを冷凍しておいたもの。
「からい～」と言いつつ全部食べました
夕はゴーヤを少なめにしたとはいえ、おいしいとパクパク食べていました。
私達の晩ご飯
ゴーヤチャンプル、がんも煮、オクラ和え、つみれ汁です。
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昨日は良いお天気だったけれど、朝晩は冷えるようになりました
王子さまは運動会練習を家でもやってます
親子競技の練習もしなければいけませんが…
パパが出張なので、私がやらなければいけないのよね～
王子さまの説明だけじゃよく分からず…
今週末なのですが、色々イベントか重なっていて
どれかを諦めなくてはいけないかなぁ
頑張ればいけそうですが、そんなバイタリティは私にはないかも（爆）
お弁当は王子さまの運動会のお遊戯のお弁当です。
ポンポンを持って踊るようですが、初めハムで作ろうと思っていて
王子さまに聞いたら「おれんじぐみと、みどりぐみのぽんぽんをもっておどるの～」
（ハムを見せたら）「このいろだめ～」といいやがりましたので
オレンジと緑の玉子シート（市販）で作りました。
シートは買ったものの、全然使わなかったのでやっと使いましたよ（笑）
薄焼き玉子で自作すればもう少し綺麗にいっただろうけど
ちょっと面倒だったｗｗ
運動会らしく、旗も作りました
前回と同じくマスキングテープですが、更にシールも貼りました。
青トマトを見つけたので、マルメラータを作ってみました。
ぶっちゃけ、ジャムですがｗｗ
（イタリア語でマルメラータ=ジャム）
もっと青いのが欲しかったけど、衝動買いしてしまったｗｗ
いつか真っ青なので作ってみよう…
トマトをざく切りにして、トマト２：砂糖１の割合で鍋に入れます。
暫く水が上がるまで置いておいてから火に掛け、アクを取りながら煮詰めます。
最後にレモン汁を入れます。
赤いところも混じってるため、赤っぽい色ですが
真っ青なトマトだと、色も味も違うらしいです。
トマトとは思えない味ですね～
でも、後味がトマトｗｗ
晩ご飯は、有りもの野菜で八宝菜です。
白菜
ピーマン
エリンギ
葱
人参
木耳
豚
ムール貝
あさりです。
具だくさんｗｗ
木耳は、生のを売ってたので衝動買いｗ
乾燥とは違う面白い食感です。
パパはごはんに掛けて食べてたので、中華丼にすれば良かったか…
もりもり食べていました
王子さまのまんま
朝・パン、牛乳
昼・（弁当）人参、ソーセージ、ピーマン、パプリカ、玉葱、蒟蒻、栗
夕・中華丼（白菜、人参、ピーマン、木耳、豚、ムール貝、アサリ）味噌汁（葱、ナメコ、若布）
おやつ・葡萄パン
お弁当は「うんどうかい～」と喜んでくれました
夕も野菜たっぷりだけど全部食べてくれました
私達の晩ご飯
八宝菜、昆布煮、昆布茶和え、梨です。
野菜たっぷりのご飯でパパも王子さまももりもり食べてくれました♪
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昨日は、いただくらぶさんの畑にあるワークショップで開催された
【親子向け】畑で収穫からの⇒採れたて野菜でクッキングワークショップに参加してきました。
いただくらぶさん主催ではなく、名古屋市の「ママスタートクラブ」さんとのコラボです。
ウチのバンビーノｗは幼稚園の延長保育をお願いしました。
（バンビーノ…イタリア語で子供）
いただくらぶ・松尾氏、イタリアンシェフ・世戸口氏、ｙａｏｔｏｍｉ・犬飼氏です。
松尾さん以外の方とは、世戸口氏に１回会ったくらいで
初対面の方ばかりで緊張してあまりしゃべれませんでした～
今回は、世戸口シェフのオリジナル「味噌豚のポルケッタ風」です。
世戸口シェフはイタリア在住で、ＡＣミランなどの有名サッカー選手が来店する
星付きリストランテに勤めているとか
肉切って～
塩を振り、焼き付けて～
野菜も入れ、よく炒めます。
外縁の火で焦げるかな？くらいなこびりつきが出来るまで。
水と酒でこそげます。
このこびりついたのがコクと味の深みを生み出します。
サンマルツァーノ（加熱用トマト）も入れます。
ここで味見をしてみました。
これだけでもおいしいですが、味噌を溶かし入れます。
かなり少なめですが、詰めると味が濃くなるので～
煮込んでいる間、畑で野菜収穫です。
今回はトマト・フルティカ
リンクルクリンクルクレス
チャービル
チコリ
イタリアンパセリ
トマト・インディゴローズ
ルッコラセルバチカ
ルッコラセルバチカは花もおいしい♪
シナモンバジル
を収穫しました。
ハウスには他にも、
ドラゴンフルーツ
とまピー
カーボロネロ
ストリドーロ
など、私にはおなじみの野菜も♪
会場に戻ってきて、インディゴローズでセミドライトマトを作ってもらいました。
低温オーブンで表面が乾く程度、火入れするだけ。
肉の方は煮詰まって良い感じです♪
ソースの仕上げは、粒マスタードです。
肉切って～
いよいよパンに挟みます
香草山盛りに、肉たっぷりｗｗ
ウマ～！！ σ゜д゜)ボーノ!
納屋橋夜市で食べたときよりおいしい～～♪
インディゴローズのセミドライトマトもおいしかった～～
色々な業種の方達とお話も出来たし、とても楽しかった
また機会があったら行きたいです♪
松尾さん、また誘って下さいｗｗ
晩ご飯は、いただくらぶさんで買ったカーボロベルザ（ちりめんキャベツ）
を使ってロールキャベツです。
外葉も勿体ないので使います
キャベツの葉は良く洗い、さっと下茹でします。
ゆで汁はスープに使うので、捨てないように
人参の皮、玉葱の芯、キャベツの芯、セロリの葉などを入れ中火以下で煮ておきます。
豚ミンチ、玉葱、玉子、パン粉で種を作り、キャベツの葉で包みます。
野菜色々と、上の煮汁を漉した物、コンソメ、酒と一緒に
キャベツの葉が柔らかくなるまで煮ます。
外葉なので、ちょっと堅めです。
好みですが、中の葉ならとろけるほど柔らかく煮ても良いかもね～
あっさりして野菜の味がしみじみします
マカロニサラダは隠し味にグレープフルーツの果汁を入れたら
甘酸っぱくてなかなか美味しかったです。
王子さまのまんま
朝・パン、牛乳
昼・（給食）鯖立田揚げ、焼うどん、薩摩揚げ
夕・ロールキャベツ（豚、玉葱、セロリ、人参、ちりめんキャベツ）納豆
おやつ・ヨーグルト
キャベツはかみ切れませんでしたが、その他の野菜は
「おいしい～」と食べてくれました
私達の晩ご飯
カーボロベルザのロールキャベツ、マカロニサラダ、煮物です。
パパは煮たキャベツはあまり好みませんが、美味しいよと言ってくれました
スープもたっぷり入れて、汁物代わりに♪
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昨日は歩き疲れたのかなんだか怠かった～
筋肉痛にならなかったのは良かったのですが…
王子さまは運動会の練習を頑張っているようで
「よーい、どん」
とかけっこの練習をしていました。
お弁当も運動会にしてみました
くまが赤白帽を被ってるだけなのですが（笑）
おかずは地味に、昆布煮を豚肉で巻いた物、蒟蒻、手作り栗の甘露煮です
栗はＡちゃんママにいただいた栗です。
皮をきれいに剥いて無くて見た目はちょっと…
ですが、甘さ控えめでおいしくできました
旗は、絵付きのマスキングテープを爪楊枝に貼っただけ
運動会っぽさを出したかったの（笑）
晩ご飯は、ずっと作りたかった秋刀魚パスタの別バージョン♪
イタリアの地方料理の鰯パスタの作り方と、アクアパッツァのメニューの物を
足して作りやすいように変えてみました。
フェンネルと、玉葱、セロリ、ナッツ、秋刀魚、サフランなどで作ってみましたが…
パパはあんまり好きではない様子
パスタはトマトソースが好きみたいだしねぇ
そしてルッコラを入れるのを忘れました
…まずくはないと思うんだけどなぁ～～？？
王子さまのまんま
朝・パン、牛乳
昼・（弁当）栗、豚、昆布煮、ヤングコーン、人参、ハム、ソーセージ、チーカマ、インゲン、蒟蒻
夕・パスタ（秋刀魚、玉葱、セロリ、エリンギ）スープ（椎茸、オクラ）
おやつ・カレーパン
お弁当は空っぽなのを自慢げに見せに来ました＾＾
おやつのカレーパン（笑）は、前日残りカレーをトーストに塗っただけｗ
だいぶ気に入って、６切２枚分くらい食べたため、夕はあまり食べませんでした～
私達の晩ご飯
秋刀魚パスタ、サラダ、野菜のトマト煮です。
私的にはまあまあでしたが、パパは見た目であまり食べてくれませんでした～
パスタはどうもトマトじゃないとダメと思っている様子…
特に私の作ったのはね
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昨日はパパのお休みでした。
車が使えないので、どこかおいしい物を食べに行こうと言うことになりました。
まず、名駅北のお店に行きましたが、祝日休み～～
ちゃんと調べておけよ！
仕方なく、次点のハンバーガー屋さんへ
おしゃれで、夜はバーをやっているみたいですね。
色々あるようですが、ランチ時間はランチメニューだけのようです。
ハンバーガーランチとスープを頼みました。
ハンバーガーアップで♪
結構なボリュームです
しかし、パンなので何か食べ足りない…
名駅周辺を検索して、パパは「ここおいしそう」と
某有名ラーメン屋さんへ行くことにしました。
…が。
ここも休みだったよ！
（正確には夜から営業）
ちゃんとみろよ！！
名駅に戻る途中で、担々麺の有名店があるのを私が思い出し
そこに行くことにしました。
有名人のサインもありました。
担々麺です。
私が作る豆乳担々麺を濃厚にした感じでした。
王子さまは、ここでも「ごちそうさまでした、ありがとうございました」
と一人一人に言っていました（笑）
しかし、結構歩いたわ～～
今週は忙しいので体力を温存しておきたかったのですが…
晩ご飯は前日食べるつもりでしたが、パパが付き合いで食べてくることになったので
次の日に回すことにしたカレーです
いつも通り、ルーを使わず香辛料と野菜ピュレのみで作ります
今回、肉は牛のハツとサガリの端っこを入れました。
煮込みすぎて、カレーと言うよりビーフシチューみたいな味になってます（爆）
が、意外と辛いです 
パパも王子さまも「おいしい～」と食べてくれました
サラダはアボカド、トマト、海老をレモン汁、オリーブオイル、山葵、醤油で和えた物。
王子さまのまんま
朝・パン、牛乳
昼・ポテト、ハンバーガー、担々麺
夕・カレー（人参、エリンギ、ハツ、椎茸、玉葱、オクラ）スープ（インゲン、人参、玉葱、セロリ）
おやつ・せんべい、ヨーグルト
カレーはいつも通り無駄に野菜が入ってますｗｗ
辛いと言いつつも、おいしそうに食べていました
私達の晩ご飯
カレー、野菜スープ、らっきょう、アボカドサラダです。
カレーは多く作ったので、小分けして私の昼ご飯に～（笑）
油を極力減らしてあるので後味さっぱり、洗い物も楽♪
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昨日は日曜日でしたが、パパはお仕事でした～
とりあえず、キッチンの片付けを進めましたが
また場所換えをするつもりなので気分が乗らないわ～（爆）
気分転換も兼ねて散歩に行きました。
信心深い（？）王子さまは「なむなむする～」と、観音さまと外の仏様にもなむなむです。
日曜なので結構人がいました。
来週はお祭りなのですごい人になるだろうなぁ～～
おやつはサノヤコロッケ。
鳩にあげたら近づいてきたのでビビってます（笑）
パパは晩ご飯は仕事の付き合いで食べてきたそうですが
「角屋行かない？と誘われたのでｗｗ
８時過ぎに行ったら大体売りきれ（ガムテ貼ってあるの）
心臓と手羽先しか頼む物がなかった
砂肝と心臓だけにしようと思っていたのに
あと、焼酎を頼んでほろ酔いですｗｗ
王子さまのまんま
朝・パン、牛乳
昼・おにぎり（昆布煮）煮物（大根、南瓜、生揚げ）みそ汁（キャベツ）
夕・焼鶏（ハツ、手羽先）みそ汁（大根、シメジ、ナメコ）
おやつ・コロッケ
お昼のおにぎりはおいしかったらしいです（笑）
角屋では、店員全員に「おいしかった～、ありがとうございました」
と言っていました
私の子とは思えないほど（爆）良い子だわ～～ｗｗ
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昨日は、いつもの矢場地蔵の産直に行ってきました～
お目当てはいただくらぶさんの所のカーボロベルザ
日本では縮緬キャベツといった方がわかりやすいかな～
なかなか手に入りにくい物なので嬉しい～
わざわざ畑まで取りに見えたシェフもいるとか…
今回は秋刀魚パスタ用にフェンネルとルッコラセルバチカも購入☆
ストリドーロも新物が入ってたので買ってしまいました
他の店では生落花生を購入。
愛知では栽培が盛んです。
塩ゆでがおいしい
晩ご飯は、鶏肉を醤油麹と生バジルに漬け込んでから焼きました。
最近は醤油＋バジルにハマりつつありますｗ
鶏ＵＰ ♪
バジル見える？？
生落花生も茹でたけど、未成熟果が多くて少ししか食べれなかった
素麺瓜は紫蘇と合わせてめんつゆを掛けただけ～
そしてご飯は北海道の新米、「おぼろづき」です
普通の水加減にしたら新米なので思ったより柔らかかった
でも、もちっとした歯ごたえと甘味は初めて食べました
おいしかったです
王子さまのまんま
朝・パン、牛乳
昼・栗ご飯・昆布煮、おでん（大根、生揚げ、昆布、玉子）
夕・鶏醤油麹バジル焼き、人参、アスパラ、納豆、みそ汁（キャベツ）
おやつ・ヨーグルト、せんべい、クッキー
おでんが好きなのでお昼は喜んで食べてました♪
夕は「にくおいしー」とパクパク
野菜も食べてくれました。
私達の晩ご飯
鶏のバジル醤油麹焼き、素麺瓜の和え物、生落花生の塩ゆで、昆布煮、煮物です。
バジル醤油麹焼はおいしかった～
豚でも良いと思う
パパもおいしいと言ってくれました
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昨日は午前中にホームセンターを回ってキッチン収納を見てきました。
なかなか思い通りのサイズの物はないですね～
ネットも視野に入れて探そうかな～
特に箱物のプラが微妙なサイズ…
段ボールは嫌だしねぇ
夕方は昨日に引き続き、Ａちゃん＆Ａちゃんママと遊びました♪
初めは公園にいきましたが、ものすごい蚊の大群で退散
雑草が生えてたしね
近くにあるＡちゃんのお家で遊ぶことにしました。
初めは仲良く遊んでいましたが、オモチャの取り合いになったりで喧嘩も
Ａちゃんママとはこういう時近い意見なので、助かります
さすがにどちらかが手を出し始めたら止めて叱りますが
兄弟がいないので、こういう体験もしておかないと
と言うのもありますね。
なんだかんだ言っても、楽しかったのか「またあそびたい」と言ってました
晩ご飯はおでんです
夕方楽したかったので、仕込んでおいたｗｗ
まだまだキッチン片付けもありますからね～
前回に近い具ですが、サノヤに牛筋が出始めたので入れました
もちろん味噌も付けて♪（レンチンで作った）
ご飯は、Ａちゃんママからいただいた栗を入れました
手間はかかりますが、やはり冷凍とは違いますね～
栗がホクホク
やはり生の栗は苦労しただけの味わいがありますね～
王子さまのまんま
朝・パン、牛乳
昼・（給食）烏賊の胡麻みりん焼、竹輪の磯辺揚げ、筑前煮、ジャガ芋と挽き肉のトマト煮
夕・おでん（大根、はんぺん、生揚げ、昆布）栗ご飯
おやつ・ビスケット
栗は先にほじって食べていました（笑）
おでんは味噌を付けて喜んで食べていました
私達の晩ご飯
おでん、 栗ご飯、南瓜サラダ、胡瓜とミミガーの和え物です。
おでんはパパが「おいしいよ」と言ってくれました
栗ご飯も栗ががホクホクでおいしかった♪
Ａちゃんママ、ありがとう
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