昨日は子育てサロンのある日でしたが、雨が降ってるし、
王子さまはまだ少し咳をしてるしで止めておきました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/dog_sad.gif)
私も貧血のめまいが続いているので王子さまと2人での外出は怖いし…![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0252.gif)
(貧血で倒れて気を失った過去があるので
)
貧血のせいか、いつもどおりの食事ではカロリーが足りないらしく
急激に体重が2kg減…![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_gaan.gif)
世の中の体重を気にする方には殺されそうですが、
あまり体重が減りすぎると体調を崩すので徐々に戻さないといけないです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/rabi_lose.gif)
パパが花粉症や喉が痛いので「漢方薬をやろうかな~」と言い出しました。
私の症状も多分漢方の方が効きそうな気がしますが…
問題は結構高いのと、私が三日坊主だと言うことです…![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_gaan.gif)
あと漢方は顆粒なので飲みにくい…
せめて錠剤やカプセルなら良いのだけれど![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/22/70/4f2950224e91071f2c961083d3968102.jpg)
晩ご飯は、パパが喉が痛いというので食べやすい韮たっぷり雑炊と
モラタメでコチュジャンを貰ったので、チャプチェです。
チャプチェはホントはコチュジャンは入りませんが、私の好みで![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/atten.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/15/e4/c905b0350c69b860dcb3c5fce4a14dee.jpg)
本来は醤油、ニンニク、砂糖、胡麻油くらいだったかな?![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kuri_3.gif)
唐辛子も入れるかもしれないですが。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kuri_1.gif)
牛肉、人参、椎茸、玉葱、ほうれん草を炒めて
胡麻油、ニンニク、生姜、コチュジャン、牛肉ダシダ、醤油で味付けします。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/08/f4/8402b5ec83cf55efda4182c0a1a3d467.jpg)
下茹でしておいた韓国春雨を入れて混ぜて出来上がりです。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/31/85/d29d9da9a1e65e11990b9cfc6ecc443f.jpg)
作り方も本来とは違いますが…![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock1.gif)
本当は野菜や肉をいくつかに分けて加熱、下味を付けて混ぜ合わせますが
手抜きじゃぁぁ~~!ヽ(*`Д´)ノ
パパに「味はどう?」と聞いてみたら
クックドゥの方が良い(`・ω・´)
と、言いやがったよ! ㌦ァァァァ(ノ`Д´)ノァァァァ!!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/23/cc/9ab5a3da89e1418ff3006f91146f01c3.jpg)
お粥は美味しかったと言ってました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/rabi_love.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7a/2d/5308a7a860cc31c91238b4f66c3f8207.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3c/c0/55b5e82d31e6faf4526e1a1835b8213a.jpg)
王子さまのまんま![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyos.gif)
朝・雑炊(ほうれん草、コーンスープ)
昼・トマト焼きうどん(トマト、豚肉、玉葱、椎茸、卵)
ワンタンスープ(ワンタン、葱)
夕・ご飯、昆布煮、鶏胸の葛たたき、椎茸、人参、南瓜、ほうれん草
おやつ・スナックパン、ビスケット、イチゴミルク
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/46/79/2d9ea4cb3da38f561be866a3c45cf230.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/09/f7/1610cbb6790a1c1af8391089ef458d5e.jpg)
晩ご飯の鶏は、薄く切った胸肉に片栗粉を付けて
出しでさっと煮ました。
火が通ったぎりぎりにしたので柔らかいです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_warai.gif)
お昼ご飯、麺をスープに付けて食べています…![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock1.gif)
付けうどんじゃないんだけど…
おやつもビスケットをジュースに付けています![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
【昼】
bideo 063.avi
【おやつ】
bideo 064.avi
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/10/b6/2ac0d865c7dfd4e948dd324fa089c308.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2e/55/e798f990f184bc64a2b48e79271adc84.jpg)
うどんは汁がないはずですが、なんかチューチュー吸ってます![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face2_grin_m.gif)
ドリンクはムリだって
(笑)
私達の晩ご飯![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/niwatori.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/65/56/57f1e905f0b16ec72f948d426519e24f.jpg)
韮雑炊、チャプチェ、煮物です。
パパは文句を言った割にチャプチェをパクパク食べてました。
麻婆春雨と間違えたの?
ランキングに参加しています。
ポチッと押して頂けると嬉しいです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/rabi_love.gif)
やっぱり1位キープはムリでした~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/rabi_cry.gif)
そして大差を付けられました~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/rabi_cry.gif)
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王子さまはまだ少し咳をしてるしで止めておきました
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私も貧血のめまいが続いているので王子さまと2人での外出は怖いし…
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(貧血で倒れて気を失った過去があるので
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貧血のせいか、いつもどおりの食事ではカロリーが足りないらしく
急激に体重が2kg減…
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世の中の体重を気にする方には殺されそうですが、
あまり体重が減りすぎると体調を崩すので徐々に戻さないといけないです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/rabi_lose.gif)
パパが花粉症や喉が痛いので「漢方薬をやろうかな~」と言い出しました。
私の症状も多分漢方の方が効きそうな気がしますが…
問題は結構高いのと、私が三日坊主だと言うことです…
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_gaan.gif)
あと漢方は顆粒なので飲みにくい…
せめて錠剤やカプセルなら良いのだけれど
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
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晩ご飯は、パパが喉が痛いというので食べやすい韮たっぷり雑炊と
モラタメでコチュジャンを貰ったので、チャプチェです。
チャプチェはホントはコチュジャンは入りませんが、私の好みで
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/atten.gif)
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本来は醤油、ニンニク、砂糖、胡麻油くらいだったかな?
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kuri_3.gif)
唐辛子も入れるかもしれないですが。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kuri_1.gif)
牛肉、人参、椎茸、玉葱、ほうれん草を炒めて
胡麻油、ニンニク、生姜、コチュジャン、牛肉ダシダ、醤油で味付けします。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/08/f4/8402b5ec83cf55efda4182c0a1a3d467.jpg)
下茹でしておいた韓国春雨を入れて混ぜて出来上がりです。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/31/85/d29d9da9a1e65e11990b9cfc6ecc443f.jpg)
作り方も本来とは違いますが…
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本当は野菜や肉をいくつかに分けて加熱、下味を付けて混ぜ合わせますが
手抜きじゃぁぁ~~!ヽ(*`Д´)ノ
パパに「味はどう?」と聞いてみたら
クックドゥの方が良い(`・ω・´)
と、言いやがったよ! ㌦ァァァァ(ノ`Д´)ノァァァァ!!
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お粥は美味しかったと言ってました
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朝・雑炊(ほうれん草、コーンスープ)
昼・トマト焼きうどん(トマト、豚肉、玉葱、椎茸、卵)
ワンタンスープ(ワンタン、葱)
夕・ご飯、昆布煮、鶏胸の葛たたき、椎茸、人参、南瓜、ほうれん草
おやつ・スナックパン、ビスケット、イチゴミルク
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/46/79/2d9ea4cb3da38f561be866a3c45cf230.jpg)
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晩ご飯の鶏は、薄く切った胸肉に片栗粉を付けて
出しでさっと煮ました。
火が通ったぎりぎりにしたので柔らかいです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_warai.gif)
お昼ご飯、麺をスープに付けて食べています…
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付けうどんじゃないんだけど…
おやつもビスケットをジュースに付けています
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【昼】
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【おやつ】
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うどんは汁がないはずですが、なんかチューチュー吸ってます
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face2_grin_m.gif)
ドリンクはムリだって
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/atten.gif)
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韮雑炊、チャプチェ、煮物です。
パパは文句を言った割にチャプチェをパクパク食べてました。
麻婆春雨と間違えたの?
ランキングに参加しています。
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やっぱり1位キープはムリでした~
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そして大差を付けられました~
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モラタメで、ミツカンの納豆があたりました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/atten.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/14/f9/e44c759b119eaec617ed1b62b96abb57.jpg)
私はほぼ毎日納豆を食べている納豆大好き人間ですので家計も浮くし、
新しい味は試せるしで大助かり![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/atten.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
ミツカンの商品はサノヤで「こつぶ4P」が安いのでいつも買ってますし、
「金のつぶとろ~りたまご入り醤油たれ」は味が好きなので特売の時に買います![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_heart.gif)
でも、「あらっ便利」のゼラチンのタレは嫌い…![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_hekomu.gif)
とりあえず来た日に晩ご飯でふつうに食べてみました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/17/7d/58bb7a9df1f0d4e444fdd139f73c4b9e.jpg)
結構、黒胡椒の味がして、遠くに葱の風味がします。
私好みの味です![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_suki.gif)
胡椒が入っているので洋風も合うかなと、
きょうのお昼は納豆パスタです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/spaghetti.gif)
作り方![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_cock.gif)
納豆はタレと混ぜておきます。
パスタを堅めに茹でます。
葱をオリーブオイルで炒め、パスタとゆで汁を入れて少し醤油も入れます。
皿にパスタを盛り、納豆を乗せます。
好みで切り海苔も乗せます。
胡椒が入っているので油を使うとあいますね~~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_warai.gif)
肉と炒めたり、麻婆納豆も良さそう![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/atten.gif)
でもやっぱりご飯と食べるのが一番スキ…![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hearts_pink.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_suki.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/atten.gif)
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私はほぼ毎日納豆を食べている納豆大好き人間ですので家計も浮くし、
新しい味は試せるしで大助かり
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/atten.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
ミツカンの商品はサノヤで「こつぶ4P」が安いのでいつも買ってますし、
「金のつぶとろ~りたまご入り醤油たれ」は味が好きなので特売の時に買います
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_heart.gif)
でも、「あらっ便利」のゼラチンのタレは嫌い…
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_hekomu.gif)
とりあえず来た日に晩ご飯でふつうに食べてみました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/17/7d/58bb7a9df1f0d4e444fdd139f73c4b9e.jpg)
結構、黒胡椒の味がして、遠くに葱の風味がします。
私好みの味です
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_suki.gif)
胡椒が入っているので洋風も合うかなと、
きょうのお昼は納豆パスタです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/spaghetti.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_cock.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_cock.gif)
納豆はタレと混ぜておきます。
パスタを堅めに茹でます。
葱をオリーブオイルで炒め、パスタとゆで汁を入れて少し醤油も入れます。
皿にパスタを盛り、納豆を乗せます。
好みで切り海苔も乗せます。
胡椒が入っているので油を使うとあいますね~~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_warai.gif)
肉と炒めたり、麻婆納豆も良さそう
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/atten.gif)
でもやっぱりご飯と食べるのが一番スキ…
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