感謝にはコツがある。日々是好日な生き方とは？

感謝のコツ

①この本
本書：
具体的に、どのようにして一日一日を感謝して良い日にしていくのか。日日是好日を実践していくのか。そコツを様々な角度から解説。５

日本敵前の発想から日々感謝して良い一日を生きる方法。
日々感謝をし，自らの目標を立て、日々を充実させる方法。

自分を信頼し，覚悟を決める。人を信頼する。

★ ★★★★災難にあう時には、災難にあえばよい。死ぬ時には、死ぬがよい。これが災難から逃れる妙法なのである。良寛２０８
▲0-0-0書き出し★★★★★
★ 信頼とは，信頼に値する材料があるからするというものではなく、まず先に信頼してしまうことなのである。信頼される人は，それに応えようとするジョセフ・マーフィー２１８

日日是好日：一日一日を良い日としていく。それが幸福で充実した人生に繋がっていく。３
①
根幹：二応の法則
物事には相反する２つの性質があるということ。６４
◎ 明珠，掌にあり。：非常に価値がある大切なものは，すでに今、手に持っている。１３６
▼
自分には能力があると気づく２１０

◎ 心配事に心を悩ませているよりも、今やるべきことがあるはずです。２０５

善いことに対する感受性をいかに高めるか？

◎幸福とは満足する人のものである。１３４

発想の転換：
◎自分の手元に「今あるもの」を使って、どんな楽しいことができるかを発想する。１５１
・ 嫌なことが起こってもまず感謝で受け止める
・ 思い通りにならないことに感謝する
⇒思い通りにしようと擦るから不満が募る。

核心：
★ ★★★★禅の言葉に、「雨奇晴好」というものがあります。この前後は，簡単に要約すれば，「雨でも良い。晴れでも良い」という意味を表しています。「晴好」は「晴れていれば良い景色だ」という意味を表しており，「雨奇」は「雨が降っている時には、晴れているときには見られないような、幻想的な珍しい風景を楽しむことができて，とても良い」という意味なのです。
★ 「たとえ嫌なことがあっても、珍しい経験をした。そういう意味では、有益だった」と感謝の気持ちに変えることが大切だ、という意味。７１
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ピーター・ドラッカーは「企業の目的と使命を定義する時，出発点は１つしかない。顧客である。顧客を満足させることが，あらゆる企業の使命であり，目的である」と述べました。９８


★★★★★日本画家の東山魁夷は、『私は活かされている。野の草と同じである』と述べました。野の草は土の栄養によっていかされている。太陽の光、また、水や空気によって生かされています。そのようにして『私』という人間も生かされている。３６

★ ★★★★「一日一日を大切にしなさい。毎日のわずかな差が、人生にとって大きな里奈って現れるのだから。デカルト６２
★ その小さな幸せを一日一日積み重ねていくことで，それは「大きな差」となって、その人の人生に現れてくるのです。６２

◎②-a感謝の効用★★★★★
感謝の心があれば、「悪い日」など一日たりともなくなるのです。
何が起ころうとも，そこで動揺したり、落ち込んだりすることなく，「今日という日を良い日にできるように，感謝していくことが大切だ。そうすれば意識の持ち方も変わり，何か工夫したりすることもできる。４

◎ 感謝するということを習慣にする。
あることがたし：あたりまえではないということ。
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核心：感謝する気持を持つことによって、人のアドバイスを素直に受け入れられるようになります。２７
▲
まず感謝の気持で受け入れる。２９

②-b★★★★★
◎ 核心：
◎ 人の喜ぶ顔が見たいという思いで生きていく。９２
できること。好きなこと。得意なことではなく，貢献できることをする。
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「他者に貢献することは、この地球であなたの居場所に払う家賃である」モハメドアリ１０３

◇ 一日一善
一日の生活の中で，一度は何か、善行をする。８６