大丈夫じゃないを大丈夫にかえる６つの魔法とは？

大丈夫じゃないのに大丈夫なふりをした

【学びたいこと】

心を復活させる、行動、躍動へつなげる

【概要】

①この本

韓国人作家、詩人のクルベウさんの描く

美しいイラストと言葉の

心のよりどころのない人への言葉のよりどころ

@jell1ine1768

★★★心のよりどころがない人はよく大丈夫なふりをする。

一見つらいことなどなさそうに見えて、

何だってうまくやり遂げられそうに、大丈夫そうに見えるのに、

心は大丈夫じゃないことが多い。５

人知れず苦しんでいる人へのよりどころとなる一冊

◆心の寄り添える人を持つ

心の許せる、寄り添える人：自分の気持ちをわかってくれる人４９

★★★0-0-0美しく咲く人よ。

★★★さみしいのは、

あなたがひとりで遠くまで来たからだ。５６　　

日々の小さな出来事に失望せずに

今日も明日も幸せに過ごせますように。１８

今の自分を決して手放すことなく

最後まで見届けてほしい。

道端に咲く花

山に咲く花

曲がり角に咲いた花

花はすべてかぐわしく美しい。

あなたはどんな姿でも、どこで咲いていても

あなたは美しい人だ。１４５

今は見えていなくても

人生にはまだ巡り合えていない

美しい時間が控えているのだ。４７

何度倒れてようとも、

おきあがりこぼしのように起き上がる。

自分の存在を誰かに認めてもらうためではなく

行動によって、その価値を証明していく。３７

コツコツと真摯に1日の目標をこなして

最終的に自分の夢を叶えるんだ。

―-

幸せは出会いによって生まれる。

ここでの”出会い”とは、

どんなささやかであろと

自分が好きだと思える時間を持つことだ。

自分のために生きるとは、

好きな人生を生きていくために努力することなのだ。２９

◆愛

愛とは所有することではない。

気分がよくなる甘い香りのようなものだ。９１

◆人生の４つのチャンス

★★★誰でも４度のチャンスがある。

１つ目は、まるで反りが合わない人や

まったく自分に合っていない仕事を手放すチャンス。

２つ目は、自分を心から愛してくれる人を

もっと大切にしながら共に生きていくチャンス。１５

３つ目は、年がいくつであろうと、

今どんな状況に置かれていようと、

誰でも必ずある、得意分野を見つけるチャンス。

そして、最後にも一つを付け加えるとしたら、

自分を愛するチャンスだ。１７

②人生を切り開くたった一つの大切な考え方

◉自分がなりたい姿の本質にすべてをかけて集中しよう。１２７

具体的になりたい姿を持ち、

試行錯誤を重ねて、もっとも重要な本質に全力を注ぎ、

誰も真似できないほど本質的な実力を育てれば

代替不可能な人になる。

実力はやがて、あなたの収入を上げてくれる。１２９

＜心のよりどころをつくるためにできる６つの週間＞

◉１良い気分でいること

幸せ：

状況に合わせて、自分の望みを叶えられた時１６７

◉２昨日の自分と比べて、やるべきことを愚直なまでに積み重ねる

期待せず目の前のことをコツコツと１０８

・小さなことを不器用なまでに積み重ねること

◉３好きなことを探す

経験：試してみたものの好みでなかったという時間を何度か過ごすこと２８

◉４新しいことを挑戦すること

・ネガティブな気持ち：我慢しているからなる

◉５人を非難しないこと１３５

◉６素晴らしい人になりたいなら

素晴らしい行動を取り

好ましい人になりたいなら

好ましい行動を取ればいい。

自分がどんな人なのかは、行動が語る。１６３