どうやら私の体内時計はヨーロッパや中東仕様みたいです。
先日まで、仕事の忙しさで、昼夜関係のないグチャグチャな生活をしていたのですが、これはいかん
健全な生活をしなければ
と思ってこの１週間程は毎朝７時頃起きて、朝飯を食べて、朝の掃除をしてから、用足しをするように頑張っていたのです。
しかし、用足しが終わるとお昼過ぎから夕方くらいまでの間、物凄い睡魔に襲われます。部屋の片付けや他の用事をしようと思っても、眠くて、体も頭も動かなくなる…
でも…ここで寝てしまうと夜寝られなくなるからと頑張るのですが、午後の数時間は全く機能停止状態になる私。
しょうがないから、夕方早めの時間にお風呂に入ってご飯を食べて、早く寝ようと思うのですが、９時過ぎから目が爛々と輝き始め、とっても元気になる…そして寝られなくなる。
しかし、だらけた生活をしたくないからと思い、１２時過ぎに眠剤を飲むのですが、結局、２時近くまで寝られない…そして朝７時に起きるの繰り返しです。結局、朝早く起きても、日中の睡魔との闘いであまり用事が進まない…本当に駄目な私だなぁ～と今日も反省