2021年10月15日（金）晴れ

晴れ
朝夜は21度くらいで肌寒い
昼間は28度くらいで暑い
午前中は自転車で出かけてきた
まりちゃんはうどん食べた
昼間は帰宅して昼寝
風が冷たいので、家の中は涼しい
気もち良く昼寝ができる
午後も自転車で出かけた
今日も、少し体がかゆいみたい
太ももとかお腹をかいている
風呂から出て、背中、太もも、わき腹が赤く湿疹になっている
リンデロンＶＧローションと保湿剤をぬる
かゆみ止めの軟膏もぬる
これでかゆみなく眠れる