2021年07月23日（金）猛暑晴れ

猛暑晴れ
昼間の気温34度
日差しが強すぎる
体を指す日差しで痛い
午前中は自転車で出かけた
まりちゃんはそうめん食べた
帰宅して
午後は昼寝
暑すぎて外出は無理
今朝の5時半頃に
まりちゃんは頭痛がすると言って
自分の頭と顔をポカポカ
顔が真っ赤
ＳＬＥの再燃で体調不良
痛み止めのカロナール２錠
プレドニゾロン2錠2mg飲んで
頭にリンデロンＶＧローションをつけて
玄関出て、外でしばらく様子見をした
朝は涼しいので、朝の外気に体をあてて
気分転換した
落ち着いたので部屋でお休みした
10時過ぎまで、休みできた
まりちゃんは、知的障害者で
自分の体の状態を伝えることができない
非常に困っている
具体的に頭痛の症状を伝えることができたら
対処もあると思うのだが、何もできない