2020年07月06日（月）雨

朝から雨。
昼間は小振りの雨。
まりちゃんは、痛みは無くてニコニコして過ごした。
昨日、今日と２日間痛みがない。
朝起きて、顔洗って、お茶飲んで、午前中は布団でゴロゴロ。
昼前に、フィッシュバーガーとポテト、コーヒー飲んで昼ごはん。
昼間は雨は小降りで、自転車で出かけた。
午後も布団でゴロゴロして過ごした。
布団でごろ寝して、寝たまま自転車を漕ぐ要領で、手足を上にして自転車こぎ。
いい運動になります。
足がむくむので、自転車こぎをやると楽になる。
夜は、７時半頃にごはん食べて風呂に入り寝ました。
風呂から出たときに、背中がかゆくてかくので赤く腫れる。
保湿剤を塗ると治まる。
一年中かも。
ステロイドの副作用かも。皮膚が薄くなり、すぐに日焼けするから。