４・１９（金） 曇

朝は曇り。

涼しい。１８度の予報。

朝ごはんを納豆で食べました。

今朝は、曇りで暑くもなく寒くもなく過ごしやすいです。

朝寝も気持ちいいさ朝です。

９時にお迎えの車で施設に行きました。

施設では、元気に過ごしました。

４月１０日（水）に健康診断結果がでました。

１ヶ月の平均体温　３６.１
１ヶ月の平均体重　５３.５ｋｇ
ＢＭＩ（肥満指数）　２４.７
体脂肪　３４.７％
筋肉量　３２.８
内臓脂肪４.５
基礎代謝量　１１３６
体内年齢　２５
平均血圧　最高：１３４　最低：１０９
健康結果　異常なし

４時１５分に帰宅。

カップ麺食べてお休みしています。

夕方、買い物に出かけてきました。

鮭とめざしとポテトサラダを買ってきて晩ごはんにしました。

めざしは焼きたてのが美味しい。