８・１０（水） 晴 焼けつく暑さ

朝から日差しが強くて、蒸し暑い。
暑い！
まりちゃんは、朝ごはん食べてからお休み。
野菜サラダと、朝ごんはは鮭ふりかけを食べた。
昼ごはんを食べてからプールにお出かけする。
昼間、白岡町のプールに行ってきた。
外は、日差しが強くて直射では焼ける暑さ。
プールの後、イトーヨーカ堂でかき氷食べてきた。
たくさん口にほおばると、頭がキーンと痛くなる。
帰宅して昼寝。
今のところ手の痛みはない。
家でごろごろして過ごした。