ブラブラ～～街歩きが好きです～～♪

私は、特に用事もなく「あちこちをブラブラ歩く」のが好きです（笑）
目的を持って歩いていると、見逃してしまう発見もあり、楽しいからです～～♪

今日、ブラブラしたのは、お隣の町・湯河原町の福浦地区。
ここは漁港があります。



たくさんのダイバーや釣人で、いつも賑わっている港～～♪

途中の山道で、大きな果物がたくさん落ちているのを見つけました！



多分・・・「かりん」だと思います。



港には「漁協直営」という食堂があって、TVやSNSで取り上げられることが多いみたいで、いつも混んでいます！
「漁師小屋」を改造したという外観は・・・素朴。
まだ正午前だというのに・・・並んでいました（苦笑）




昨日、ﾌブラブラしたのは、「小田原城祉公園」～～♪

お堀に映る「赤い学橋」や、「馬出門」「銅門」「隅櫓」～～etc、
どれを観ても、「北条氏の栄えた頃」に夢を馳せ～～～楽しいです。

　　　　　　　　　　　　　　　　　

天守閣～～～とっても美しい姿です～～♪　



子どもの頃から数えると・・・○十年歩いていますが（笑）、城址公園は様変わりしています。でも、いつもそれなりに好きです～～♪

見た目よりヘルシーです～～♪

箱根・強羅駅の近くにある「行列のできるお店」～～、「田むら銀かつ亭」～～♪

昨年も「長い行列」を見て・・・入るのをあきらめました。
何かを食べるとき、「並んでも食べよう」とは、あまり思わない私なんです（笑）。

その「銀かつ亭」さんが、昨年１０月末に、小田原の地下街に出店～～♪
当初はやはり混雑していたみたいですが、三ヶ月を過ぎたので、そろそろ落ち着いたかな・・・と、思って、今日行ってみました。

営業時間は、午前１１時からなので、早めのランチでもＯＫと１１時半に行ったらすんなり待たずに入れました。
（その後、かなりの混雑でテーブルがいっぱいでした！）

注文は、もちろん「豆腐かつ煮定食」～～♪



見た目はボリュームありそうですが・・・、
「お豆腐」に「合びき肉」を挟んで、カツとして揚げてあるものなので、以外にヘルシーなんです～～♪

その豆腐カツを、「土鍋」で、玉ねぎといっしょに甘辛に煮て、玉子でとじてあります。
つまり、見た目は普通の「カツ丼」と同じです（笑）。
味はしっかりしていますので、御飯に乗せて食べると美味しい～～♪

定食ですので、「お味噌汁」もつきます。
「御飯」は、普通か少量か選べます～～♪
私は「少なめ御飯」でしたが、女性でも普通の量でまったく問題ないみたいです（いっしょに食べた友人が、普通盛りでした）

もちろん、「豆腐かつ」では物足りない男性には、お肉を使った「かつ定食」もありますよ（笑）
そして、小田原ならではの「魚」を使った「小田原ご膳」とか「鯵なめろう丼」とかも好評みたいです。

ご馳走様～～♪

「over the edge」～～読書感想文です。

昨日から私の好きな作家「堂場　瞬一」氏の本を読み始めていました。
面白くて、早く結末がしりたくなって～～（笑）、今日の午前中は読書の時間に当てました～～♪

「over the edge」（オーバー・ジ・エッジ）



≪一人のNY市警の刑事（アフリカ系アメリカ人）が、視察のため日本を訪れます。
しかし、彼は「失踪した友人」を探すという目的ももってきたのです。
が・・・、いくら敏腕な刑事でも、正式な捜査でもなく、まして外国では思うように動けない。
その彼を、偶然にも手助けすることになったのは、日本人の「元刑事」。
まったく性格の異なる彼ら二人・・・お互いに反発をしながらも、「相棒」として様々な場面で助け合うのです。

「えぇっ～～～こんなことありえないでしょう！」「一度経験したら学ぶでしょう！」「もう～～いらいらする！」

なんて思いながらも（笑）、どんどん読み進めたくなる作者の意図にはまったのは、相変わらずでした～～～きゃははは

二人が「人種や立場の境（エッジ）」を越えて、不思議な「相棒」という関係にたどりつくまでの物語です～～♪

その二人が巻き込まれた事件は、
世界的な「SNS関連の会社」が、「日本のヤクザ」の手によって恐喝され「大金」を払いそうになる・・・という、今時のお話です（苦笑）

「ハードボイルド小説」に類する本なので・・・読んでいて「暴力」「戦闘」「血」・・・ちょっと肩に力がはいりました（苦笑）

なので、午後は「お散歩」～～♪

遠めに見る「梅の花」～～♪
ちょっとぼんやりした白さで地味・・・（苦笑）



でも、近くで見ると「可憐」～～♪



なかなか可愛いですよね～～♪

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青空と河津桜～～♪

昨日の恐かった強風が、うそのように止んだ今日～～。
暖かい春の陽射しと青空がきれい～～♪

春ならではの「かすみ」のかかった海をパチリ。




「私の散歩道」の途中にある公園の「河津桜」が、２～３分咲きになりました～～♪



真っ青な空に可愛いピンクの色が映える「河津桜」～～、どこをどう写しても「絵」になりますので（笑）、アルバムを作ってみました。


河津桜～～♪

最後の大根収穫～～（笑）

本当なら、昨年の暮れに「収穫」を終わっていたはずの「家庭菜園の大根」～～、
今日ようやく、残りの収穫してきました（笑）

我が家の菜園は、周囲に大きな「雑木」があるので、「日当たりの良い場所・悪い場所」があります。
大根を植えてあった場所は、三分の二が日当たりの良い部分、残りは悪い部分・・・。
そのために「大根の成長の度合い」がまったく違いました！

日当たりの良い部分の大根は、こちら～～、（昨年の１２月中旬に収穫したものです）





日当たりの悪い場所の大根は、「もう少し置けば・・多少成長するかも・・・」と、収穫せずにおいてありました。
今日、「そろそろジャガイモの植え付けの準備をしたいので、大根は絶やす」と、夫が言うので・・・、
全部抜いてみました～～（苦笑）

そしたら、やっぱり「小さい」！



それでも、せっかく「丹精」した大根なので～～～捨てずに調理しました（笑）

長い大根は、煮崩れしにくい「おでん用」なので、もちろん「おでん」に～～♪



丸い「聖護院大根」は、小さくても柔らかいので～～煮物に～～♪



「野菜作り」には「太陽の光と暖かさ」が、絶対に欠かせないということを実感しました！

菜の花ウォッチング～～♪

「晴天」の今日～～、
午前中に、支局での会議が入っていましたので、昨日に続いて二宮町へ～。
午後には時間が空くので、「菜の花ウォッチング」をしようと決めていました。
ですから「歩いても大丈夫な靴」で出かけました（笑）。

「富士山と菜の花」のコラボは、何度見てもきれい～～♪



毎年この時期に、二宮町の「吾妻山」の山頂で見ることができる風景です～～♪



山頂へ行く道は「二通り」～～、
支局から近いのは、「林の中の坂道」を一㌔ほど歩くコース。



今の時期は、たくさんの人たちがハイキングに見えていますのでいいのですが・・・、
「菜の花」の時期以外は、ちょっと恐いかも（苦笑）



ちょっと汗ばみながら歩くこと２５分！
頂上に着きました～～♪

「富士山」がまぶしい～～♪



頂上の芝生広場には、たくさんの人が「菜の花」と「富士山」の風景を楽しんでいました～～♪



もちろん、多くのカメラマンも！



一面の黄色の菜の花～～♪



お日さまがキラキラ輝く相模の海と、菜の花～～♪



午後は、富士山を写すには逆光です・・・（汗）
デジカメでは、きれいに写すのが難しい・・・。



帰り道は、駅に向う「長い階段」を降りました。



ここを登ったことも何回かありますが、やっぱり降りるほうが楽～～きゃははは

途中には「水仙畑」もあって、甘い香が～～♪



風もなく、暖かい太陽も輝いていて、気持ちのいい時間でした～～♪

事務局当番の日～～♪

今朝の冷え込みはきつかったです！
今日は、一日事務局当番の日～～～。

ボランティア先の「法務局」がある最寄り駅は、「菜の花畑に～～♪　入日薄れ～～♪」の発車ベルが鳴るJRの「二宮駅」～～♪

「


「菜の花畑に～～♪」とメロディーに送られて改札を出ると～～、



「菜の花」の植えられた鉢がたくさん並んでいます！
黄色は元気の出る色～～、
この色を見ながら歩いていると、寒さも忘れてしまいました（笑）



事務局での事務処理～～順調に進んでランチの時間になりました～～♪
いつものように、お隣のファミレスで・・・「もうここのメニューもあきたなぁ・・・」と、思いつつ・・・遠くに行くのは面倒なので・・・（苦笑）。

「スープ御飯」を食べました。



「栗とごろごろ野菜」の入ったスープ御飯に、「豆腐サラダ」をつけました。
座ってばかりの仕事なので、出来るだけカロリーの低いものと気をつけています（笑）
今日は、６００カロリーを切っているはず～～～♪

午後の仕事も順調に終了。
帰りは、夫が車で迎えにきてくれました～～♪
いつものことながら、本当にありがたいです。

朝は、勢いで出かけますので、歩くことも苦にならないのですが、疲れての帰り道は迎えにきてもらえると嬉しい～～♪

感謝・感謝です～～♪

車の中からみた「夕焼け」～～♪

七尾たくあん～～♪

熱海と湯河原の間の「伊豆山」に「七尾」という小さな地区があります。
そこで作られている「たくわん」が、昔ながらの素朴な味でちょっとした有名品になっています。

名前は、そのままの「七尾たくわん」～～♪



七尾は、火山灰土の地なので、大根が太くならず細長く成長してしまうのだそうです。
それに、海からの風もよく当たるので、「たくわん作り」に適しているのだとか～～。

その漬物専用大根を約３週間天日で乾燥した後、昔ながらの製法により三年間保蔵したたくわんが「七尾たくわん」です。

最近の甘いたくわんにはない風味・香り・歯切れ共に、まさに田舎漬け沢庵です！

でも・・・お値段は、たくわんとしてはかなり・・・（苦笑）。
今日もスーパーで見かけたんですが、なんと～～～これ！



まぁ、美味しいものはそれなりのお値段がしますよね。

ステンドグラス「花の郷」～～♪

昨年の１１月下旬に新しくなった「熱海の駅ビル」～～。



それを記念して（？）、日本画家の平松礼二氏がデザインした大型の「ステンドグラス」が飾られたということです。

「ぜひ観たい！」と、思っていましたが、なかなか足を運べませんでした。
ようやく今日、他の用事もあったので行ってきました。

駅の改札口を出て、広場に向った場所の屋根にありました！



見上げないと観る事ができないので・・・、気がつかない人も多いみたいでした（苦笑）

熱海を象徴する花～～「梅」を、華やかにデザインしたものだそうです～～♪
タイトルも「花の郷」～～♪



太陽の光と一体となって、本当にきれいでした～～♪

きれいになった「熱海駅」～～、たくさんの人・人・人～～！



駅前の「足湯」も、皆さん楽しんでいらっしゃいました～～♪



駅ビルは、「観光案内所」はもちろんですが、「伊豆や熱海の名物を売るお土産物屋さん」「飲食店」「Tax free の雑貨や化粧品店」のお店が入っており、ここも観光客らしき人々で混雑していました！

「cafe」の照明がきれいだったので、パチリ（笑）



ここは、私が通りがかった午前中は、比較的空いていましたので、帰りに一休みしようかしら・・・と、思っていたのに、用事を済ませて帰って来るお昼過ぎには、大混雑してました（苦笑）。
なので、寄らずに即、帰宅しました（笑）。
だって、熱海から家の最寄り駅までは、電車で１０分ですから～～～きゃははは

強風にもメゲズに～～（笑）

猛烈な風が一日中吹いていた今日～！
強風注意報が出ていましたが・・・、風に抵抗しながら歩くことは、より「カロリー消費」になるかもしれないと、ウォーキングに出かけました～～～きゃははは

空は真っ青で、海の上は白波が太陽を受けてキラキラ～～♪



「私の散歩道」の途中にある公園では、「パークゴルフ」の大会とかで大勢に人たちが楽しそうにプレーをしていました。



皆さん、強い風もなんのその～～（笑）



公園の「河津桜」～～♪
もうピンク色がのぞいていました～～♪



もうすぐ、青空をバックに華やかなピンク色の花が咲きます。



「ミモザ」の黄色も、今日の青空に映えています～～♪



「私の散歩道」の中は、



強風で枝がこすれて落ちた小枝が！



歩いていたら、突然「バサッ」と、枝が落ちてきてビックリ！



強風でも、日曜日の今日～～、
サイクリングの人たち、ハイキングの人たちも、車も多かったです。

富士山が見たかったのに・・・

風は冷たいのですが、太陽が顔を出していて真っ青な空～～♪



「富士山がきれいに見えるかもしれない～～♪」と、期待して～～、
わざわざ、車で一時間ほどの町へ「コーヒー」を買いに行ってみました（笑）。

「ブ○ックス」の工場直売店です。



途中、車の中からみた「富士山」は、雲がかかっていました・・・。



雲って流れているので、時間が経過すれば・・・多分大丈夫かも・・・と、期待しつつ・・・（苦笑）。
が・・・、残念！



もっと雲が多くなった気がします（笑）。
30分ほど、「無料のコーヒー」を頂きながら待ってみましたが・・・、やっぱり同じ。



あきらめて帰ってきました（苦笑）

無料のコーヒーが飲める休憩所には、「新年らしい和凧」が飾ってありました～～♪



帰り道に寄ったスーパーでは、「鬼さん」を発見！



そういえば・・・、
後１０日余で「節分」なんですね～～～。
新しい年を迎えたばかりだと思っていたら、もう一月も下旬。
月日の経過の速さを感じています！

「鬼は外」～～の声とともに追い出されてしまう「鬼さん」～～、それまで家の中でヌクヌクしていてね～～～きゃははは

お魚づくしの新年会（苦笑）

今年初の、町の「人権擁護委員会」の会合がありました。
朝から寒い一日・・・、天気予報では、「雪」ということでしたから、心配しました！

午後3時からの開始で、その後「新年会」の予定が入っていましたので、帰り道に「雪道」だったら困るなぁ・・・と、気にしつつ家を出ました。
幸い「雨」～～～ほっとしました。

「会合」は、予定通り終了。
「新年会」は、町内の「磯料理店」～～、ですからお料理のメインは「お魚」（苦笑）



↑この写真に「揚げ物」が二種類出ましたが、おしゃべりに夢中で写真を忘れました（笑）。

「野菜」とか「お肉」は、まったくなくて・・・「お魚づくし」のお料理～～～私にはちょっと・・・（苦笑）

寒い日でしたから、熱々の「茶碗蒸し」は、美味しかったです～～♪
「ウニ入り」でした！
それと、「たちうお」のお刺身と、「鯛や鯵のカルパッチョ風」・・・は、食べました。



「鯛のお吸い物」も、ちょっと味が塩辛くて・・・。
御飯もパス～（笑）

このお店の味は久しぶりでしたが、前はもっと「私の好きな味」だったような気がします（苦笑）。
私が年をとったせいかも～～～きゃははは

白梅・紅梅～～♪

お年玉年賀ハガキの当選番号をチェックしました。
120枚中「4枚」の切手が当たっていました（苦笑）。

せっかくなので、お散歩がてら郵便局を回って、「切手」を頂いてきました～～♪



ところで・・・今年の一等は商品は何？（笑）
当たるはずがないと思っていますので、確認したこともありませんが・・・、身近で
「当たった！」という人も聞いたことなし～～～きゃははは

お散歩中、あちこちの家の「梅」が満開になってきていました～～♪

　

梅の花のひとつひとつは、可愛いのですが、小さくて地味ですね。



遠くの方で「ぼんやり白いかたまり」が見えるので近づくと「白梅」～～そんな感じで見つけます（苦笑）

でも、それに比べると「紅梅」は、色が鮮やかですので多少は華やか～～♪



我が家の「紅梅」ですが、もう満開を通り過ぎて・・・終わりに近いです。



明日は「雪」かもしれない・・・という予報ですので・・・もう全部散ってしまうかも・・・。

お散歩の途中で寄った友人宅の「カトレア」～～、
今年もきれいに咲いていました～～♪

早咲きの菜の花～～♪

今日は、支局での「人権相談担当」の日でした。
朝の冷え込みもゆるんでくれてラッキー～～♪

行きは久しぶりに「電車」で～～。
支局の最寄り駅である「二宮」は、「菜の花ウォッチング」というイベント中～～♪



駅を降りて、「菜の花の名所」である「吾妻山」へは、たくさんの階段を上っていくのですが、それがつらい人は、時間は倍くらいかかりますが、支局のお隣にある駐車場に車を止めて、ダラダラ坂を上がるほうが楽かも（笑）

どっちにしても、大変な思いをして頂上に着くと～～（笑）、
こんなステキな景色に出会えます～～♪



（↑この写真は、二宮町の観光協会からお借りしました）

私は、毎年ボランティアが早く終わったときに、ちょこっと寄り道します（笑）。
今年はいつになるかなぁ～～。

すでに、駅のコンコースも、交差点や道路の脇にも、たくさんの「早咲きの菜の花」が植えられています。



黄色の菜の花～～明るくていいですね～～♪


今日のランチは「イカとたらこのスパゲティ」。



今日も一日、頑張りました。

ナッツの大人買い～～（笑）

毎朝、ヨーグルトに「ドライフルーツ」を入れて食べている私です。
でも、先日のTV番組で「ナッツの効用」について取り上げていたのを見て「こっちの方がいいかも～」と、「ナッツ」を食べることにしました（笑）。

なので、いつも「ドライフルーツ」を購入しているショップから、「ナッツの大人買い」をしました～～～♪



「アーモンド」「くるみ」「マカデミアナッツ」「塩豆」「カシューナッツ」「ジャイアントコーン」に、夫のための「柿種ピーナッツ」～～～♪

ナッツって、脂肪分が多そう・・・ダイエットの敵かも・・・、塩炒りは高血圧になりそう・・・、等と思い込んでいましたが・・・、

本当は「良質な油（オメガ脂肪酸）が含まれている」のだそうです！
この「オメガ脂肪酸」は、
「悪玉コレストロールを減らす」
「肝機能の働きを高める」　　とか～～。

それに「リノール酸」という「不足すると皮膚や臓器にトラブルが発生する成分　も含まれているらしい！

その他、食物繊維やビタミン、亜鉛や葉酸、カリウムやカルシウム等のミネラルが豊富に含まれている　　のが、ナッツを食べ続けたい魅力の一つなんだとか～～～！！！

ただし・・・量を考えないと・・・（苦笑）
食べ過ぎるのは絶対にダメですよね！
加工の際に、お塩やお砂糖が使われていないものを選ぶのも必要かと！


昨年、「眼底出血」になった夫は「ピーナッツを、一日２０個」食べることで、血行を良くし、毛細血管を強くするらしい・・・と、知って毎日食べています。
どの程度が適量なのか・・・「片手で軽くつかめる」程度とか書かれているサイトもありますが・・・手の大きさとかもあるでしょうし・・・分かりません（笑）。

まぁ～～適当に食べて「ダイエット＆健康」の効果がでるか実験です～～～きゃははは