吉永小百合さんはなぜ若々しく美しいのか？

吉永小百合さんは1945年生まれで78歳です。
現在もCM、映画を中心に活躍されています。
いつ見ても若々しく美しい吉永小百合さんは、私たち団塊世代にとっては
憧れの存在であります。

吉永さんは、若い頃から、スポーツジムに通い、おもにプールで泳いでいたそうです。
今、スポーツジムの利用者をみると、最もよく利用している層は60代、次に70代が続き、
スポーツジムは、今や高齢者向けの施設といってもいいぐらいです。
プールは「泳ぐ」だけでなく、水の中を「歩く」ことが健康にいいといわれいます。
専門家も高齢者には、膝や腰を痛めることなく、安全に運動できる「水中ウォーキング」を
すすめています。

そういえば、映画『こんにちは、母さん』を、まだ見ていませんでした。近日中に見に行き
たいと思います。