マツタケと睡眠最優先育児

松茸でございますよ

もちろん　中国産で　たいへんお安うございましたとも。

　オット調理・・・　中国産は油で炒めたほうがおいしいとおもいます、　個人的には。

　太刀魚とさよりとぶり

愛飲の麦とホップも　秋模様になりました。　わたしはこーゆーちょっとした変化？先取り？が　けっこう好きかも

　
ワインを飲んだ後のグラスなので　泡がぜんぜん立ってません


さて　本題です。

こどもちゃれんじほっぷの親向け冊子に　「生活リズムが変わると・・・　子どもが変わる！　育児が楽しくなる！」　という記事がございましたのを　皆様ご覧になったでしょうか。


なんでも　こどもの生活リズムを　早寝早起き　（具体的には20時就寝6時起床）　に変えると

・　育児が期待していた以上にたのしくなり
・　どんどんたのしくなり
・　こどもは集中力を増して　情緒が安定し　毎日ご機嫌で暮らし
・　オトナは静かなオトナの時間がもてて
・　余裕をもって子育てできるようになり
・　フーフ仲も円満になり
・　ツマが落ち着いているので　オットは浮気をしなくなり
・　こどもはどんどんかわいくなり
・　オットは一目散に家に帰ってくるようになり
・　毎日たのしそうに家族が暮らしているので
・　オットは仕事に行くのがばからしくなり　家にずっといるようになり

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家庭崩壊かしら？




すみません、　原典を　オットが　「もう読んだ？　もう読んだよね？」　と　さっさと捨ててしまったため、　記憶を頼りに書いています。


まあ　ともかく　早寝早起きというレベルを通り越した　「睡眠最優先」の生活リズムが大事なんだそうです。


これは　わたしも　かねがねおもっていたことで、　うちも　一応21時就寝を目指してますが、　これがけっこうなかなかむずかしい・・・・

21時を　「目指す」　と　結局　21時半くらいになっちゃうんですよね～　いろいろ家事したり　ビール飲んだりしてると


20時就寝ともなると　はぼのスローモーション動作から行くと　19時にはお風呂が終わってないとムリ・・・・


う～ん　でも　やってみたいなあ～　20時就寝

わりとなんでもありなひよこクラブベネッセが　ここまで推進するからには　こどもにはかなりいいんだろうなあ ←　しまじろう教かい




うちの障害は　ずばり　オットの晩ごはん　なんですよね～

とにかく　並べておけば並べておくだけ食べるというオットなので、　自分とはぼの夕食後も　だらだらとビールを飲みながら　一品をつくり　一品をつくり・・・・　で、　寝るのが遅くなる・・・・

はぼの寝かしつけが21時とかだと　うっかりわたしも寝てしまう可能性が高いため　（てゆーか　そのあと起きられたことない）　つい　家事はぜんぶ済ませてから寝なきゃ、　となって　こまごました家事をやってるうちに　寝かしつけも遅くなったり・・・・


でも　20時就寝なら　そのあと　起きられるかも！！　少なくとも　オット帰宅の23時あたりには　起きられるかも！

起きられなかったら　オットに起こしてもらってもいいし！


というわけで　はぼとわたしの夕食後　ＢＳ日テレのアンパンマンを見て　その後おフロ、　アイスを食べて就寝、　というリズムで　試してみることにしました。


オットのごはんは　寝かしつけ後　わたしが起きてこられたら　つくるということに。

そして、　まあ　起きてこられなかった場合は



まあ　夏のビールで　ヤツもだいぶ太ってきていて　危惧をおぼえているらしく、　ふたつ返事で　ＯＫ。


まあ　もともと　わたしが　育児方面で　計画らしいものを立てたりしているのが　オット的に　うれしいらしく

　「おかあさんのそういう行動力あるとこ　好きやわあ～　ボク　いくらでも協力するからね」

だそうです。。。　マニュアルに振り回されてるだけじゃないかと　自分ではおもうんですが



この際　全体に粗食にして、　料理にかける時間を減らそうかなと模索中です。