今月中旬に萩を見たときは、 まだこんなに暑いのにとおもったものですが、 花に寒暖が追いついてきましたね～
朝はさむいくらいなので、 エアコンもつけずに窓も開けずに過ごしていると、 ムスコが帰ってくるなり 「なに！？ この蒸し風呂！？」 いつのまにか 気温と湿度があがっているようで、 昼間はまあまだ30度ちかくあがるもんね。 しかし、 徐々に上がるので ゆでガエルのように 気づかないわたしでありました。
やせおか（夫もやせるおかず）一番人気の油揚げピザと鶏肉とかぶの豆乳シチュー（だいこんと小松菜だけど）
健康診断で再検査となった眼底検査を受けに、 眼科に行ってきました。 瞳孔開いて 写真撮ったり 何度も検査、 コンタクトレンズもつけたりはずしたりを5回････ となぜか 甲状腺も調べときましょうと血液を抜かれる････ わたし、 よくどの科にいっても 甲状腺調べられるんですよね。 中年女性に多い病気なのかな？ バセドウ氏病とかですよね？ 副鼻腔炎で耳鼻科行ったときも 貧血で内科行ったときも 調べられたし。 と、 この記事を書くために 甲状腺 症状 と調べると、 「目が大きくなる」 があるらしいです。 目がデカいヒト あるあるだったのか････ そういや、 顔をはさむ鉄指みたいなんで 測ってたな････
豆乳シチューののこり汁で翌昼カルボナーラに。 鶏のだしがきいてる。
ありがたいことに緑内障ではありませんでした。 最近視界がかすむことがあるので、 ちょっとしんぱいだったんだよね～ 見事にただの老眼であることが確認されたよ。
左右0.01あるかないかの視力でひた走っているので、 このうえわずかの視力でもぜったいに失いたくないんですよね。 弱視な以外は 小学生から終日のコンタクトレンズ （当時はガラスのハードレンズ） 使用にも耐え、 網膜が薄くなることもなく、 じょうぶで健康な目で、 ありがたいことです。
眼底検査にひっかかった原因は 網膜の表面が単純出血していたからだということで、 理由がわかったのもあんしんです。 月一くらいで 通って 経過観察するそうです。
健康診断といえば、 以前は なんの項目にしても いちいち並んで、 半日作業でしたが、 コロナのおかげで 完全予約制になり、 ひとりずつ5分差くらいで出発するので、 まったく待たずにすみました。 プライバシーも守れるし。 それで、 おなじ人数捌けるんだったら、 最初からそうしろってハナシよね😃 患者は並んで当然、 ておもいこみがいままではあったんでしょうね。 コロナのおかげで 快適な健康診断を受けることができました。
やせおかの 簡単ロールキャベツ、 煮込まないのでキャベツの色がキレイなままで 食欲そそります。
すぐに食べるより しばらく保存したあとのほうが、 味がしみてうまい。
手前のは、 ジンジャーチキン。 鶏肉の生姜焼き。 砂糖なしでもしょうが焼きってつくれるんですね。
オットにめちゃ好評でした。
右のは 豚肉となすの････ なんだろ？ どのレシピを見たのかわからない。
週末食べたもの。
はまちとかわはぎ。 かわはぎの骨をとるのがタイヘン。
ムスコがソースカツ丼にさらにソースとしょうゆをかけて 「からくて食べられない～」
となっていた残飯で、 そばめし。 ここに生卵をまぜるので、 いくらスパイシーでもOK。
あとはダイエットを意識して、 ジンギスカンなどを食べました。
キャベたま丼。 わたしのあさごはん。
もつ鍋～ 初鍋かも～
すっぴん失礼。 奥二重なんで、 目をあけたら まつげ 見えなくなっちゃうんですけど
そしてこれがドーナツ。
ピンクの梅花藻。
