エンドレスお祝い

ワイルドスピード観たい。　Wiz Khalifa - See You Again ft. Charlie Puth [Official Video] Furious 7 Soundtrack

あいかわらず　フーフして　ダイエットがんばって････　まあとにかく　やってます。　高いクスリを投入しても　Wii　Fit　で運動しても、　体重が減る気配がないんですが

これはエリンギに鶏肉のふりをしてもらっている　親子丼

ゆうべは　オットがきゅうに　「ママの合格祝いするから」　といいだし、　合格を報告したときも　「ふーん」　くらいだったのに　なにごとかとおもったら

カニと牡蠣が半額になっていたのを買う口実だったらしいです。　ごはんはもう用意してあったので、　口実がないと　買えなかったらしい。

用意してたのは　手羽元煮込み　　

「もう一回　お祝いするから」　というので、　身がまえていると

「カニ鍋するから。　正月が終わったときに　半額になった冷凍ガニの消費期限が　いよいよ今週末にせまってきた。　あともう一回　値下がりするはずだから、　今週毎日見に行って　値下がりした瞬間　買っておいて。　あと３セットだから」

････････じぶんのお祝いするのもタイヘンです････････

希望がゼロになったとき 救いはやってくる。

オットダイエットメシ。

明日のつぎの日曜日が節分、　その次の日が立春ですが、　立春前のこの一週間が　例年いちばん冷え込みますね。　こちらも朝から雪がちらほら。　いよいよ積もるかな。

　ムスメの絵。　これはアリス。

ネット上できれいなイラストを探して、　それを模写するのが　ムスメの日課。　いつも　画面を指定して　わたしがプリントアウトしてやっていたのですが、　じぶんで印刷したいというので、　「右クリックで画像コピーして　ワードの白紙の上に貼りつけて　サイズを調整して～」　とひととおり説明、　「あとで紙に手順を書いてあげるね」　といっていたら

「もういい、　できるようになった」

･････わかいってすごい。　あんなさらっとした説明１回で　身についちゃうんですね～････

給食のおもちかえりパンは、　わたしがおいしくいただいています。

ムスコがしょんぼり帰ってきて　「給食のデザート、　とってもおいしそうだったのに、　おかずがぜんぶ食べきれなくて　時間切れになって　デザート食べられなかった･･･」　･･･････　かわいそうだけど、　それがルールだから　しょうがないね～････


ムスコの過剰歯のハナシを　オットにすると、　「ボクもそうだったから　こどものころ　抜歯した」　･･･････遺伝だったのか･･･････

オットの場合は　さらにわるいことに　その過剰歯が埋まっていたため　（萌出しなかった）　上あごを切開して　掘り出すことになったそうで、　「その手術のつらさは　いまでもトラウマになっている」　そうな･････　うわ～･････



「人の希望は初め漠然として大きく後漸ようやく小さく確実になるならひなり。我病牀びょうしょうにおける希望は初めより極めて小さく、遠く歩行あるき得ずともよし、庭の内だに歩行き得ばといひしは四、五年前の事なり。その後一、二年を経て、歩行き得ずとも立つ事を得ば嬉うれしからん、と思ひしだに余りに小さき望のぞみかなと人にも言ひて笑ひしが一昨年の夏よりは、立つ事は望まず坐るばかりは病の神も許されたきものぞ、などかこつほどになりぬ。しかも希望の縮小はなほここに止まらず。坐る事はともあれせめては一時間なりとも苦痛なく安らかに臥ふし得ば如何に嬉しからんとはきのふ今日の我希望なり。小さき望かな。最早もはや我望もこの上は小さくなり得ぬほどの極度にまで達したり。この次の時期は希望の零ゼロとなる時期なり。希望の零となる時期、釈迦しゃかはこれを涅槃ねはんといひ耶蘇ヤソはこれを救ひとやいふらん。
（一月三十一日）」　正岡子規　墨汁一滴　より

希望はどんどん小さくなり、　そして　希望がゼロになったとき、　救いはやってくる。

ごはんだけたんたんと

大根と鶏皮の煮物と軟骨とゴボウエリンギのレモン塩炒め

和訳♪ Fight Song/Rachel Platten（ファイト ソング/レイチェル プラッテン）

オットメシ。　

朝きのこうどん。　

朝ごはん。　

できごと。

・　図書館で痴漢にあう。　といっても　コートの裾から腰をすっとなでられたくらい。　若いそこそこイケメン。　アタマのなかを　？？？　がうずまく。

・　目の前でバック駐車していたロングトラックの運転手が　わたしのほうをずっとまじまじ見ているので、　うしろ見なくてだいじょうぶなのかなとおもっていると、　そのまま壁に激突。

？？？　わたしに若いセクシーキツネでも憑いたのか？？？　ダイエット薬になんか入ってる？？？


・ムスコの前歯の裏に　犬歯が生えてきたので、　重い腰を上げて歯医者へ。

　なんと　「過剰歯」　なんだそうです。　総合病院の口腔外科で抜かなきゃいけないんだとか。　いたそう･････　虫歯にもなったことがなく、　治療の経験もないのに、　いきなり抜歯････

　矯正の必要があるか聞くと、　歯はまだまだ動くので　生えそろわないとわからない、　男子はあごの骨格が整うのが１５歳くらいなので、　そのあとでだいじょうぶですとのこと　（女子は生理がはじまる時期が　矯正のはじめどきらしいです）。

　

ムスコがピアノはじめました、 とダイエット近況

写真がたまってきたので、　だらだら載せながら　近況など。

BGMは　Rudimental - These Days feat. Jess Glynne, Macklemore & Dan Caplen [Official Video]

ムスコが来週から　ピアノを習うことになりました。　先生が　じっくり待ってくださったおかげで、　ちょっとやってみる気になったようです。　歌うのがすきなので、　しばらくは先生とお話したり　歌を歌ったりすることになりそう。　まずは、　３０分から　はじめてみてくださるそうです。

うちは　先生さえよければ　内容はなんでもいいので　（ムスメのときもたいがい昼寝したり　庭であそんだり　かぎりなく自由で･･　それを１時間）、　ムスコに　学校と家庭以外の　「居場所」　をつくってやれて　マンゾクです。

もう一件、　マンツーマンの体操教室にも目をつけてたんですが　（よさそうな先生ということで）、　マラソンでかぎりなくビリに近いところを走ってて　なわとびもぜんぜん進まないのに　練習しようともしないムスコに、　先回りして　運動系をすすめちゃうのもな～　と　足踏みしてました。　なんでも　先回りはしたくないんだよね。　ムスコが　「ボクは運動が苦手なのかも。　なんとかしたい」　って言ってくるのを　待ちたいんですよね。　他人の手を借りて　なんとかなる、　モンダイが解決する、　っていうのも　ひとつの成功体験なわけですしね。

なので、　ピアノの先生のところに通ってくれるなら　それがいちばんいいので、　本人がやる気になって　うれしいです。

　旧陸軍の火薬庫が保存されているということで見に行きました。

ざんねん。　４月からの公開なんだそうです。　内部は見られず。　まあ、　何があるわけでもないでしょうけど

成功体験といえば、　そろそろ成功してもいいはずの　ワタクシのダイエット。　完全に停滞しております。

これまでは　食べる量を減らすことで　順調に減ってたんですが　（といっても夏ごろまでのハナシ）、　これ以上減らすのは無理がある、　てなったときに　食事量を減らすことで　落ちて行ってた基礎代謝量がネックになってきたんだとおもいます。　カラダが貯め込むモードになっちゃってるんだよね。　収入減ったから　支出も減らすかってなカンジの節約が　体内で行われているようです。　なんで、　たまに大食すると　臨時収入は貯金しなくちゃってなカンジに　貯め込んじゃって、　しかもがんがん利殖までしちゃってるっていう････　なんてしっかりした体内家計運営でしょう、　われながら。

Wii Fitもこどもたちから取り返して　運動はしてるんですけどね。　Wiiちゃんにすら　「運動してるのに減らないのは　なぜだとおもいますか？」　なんて質問されてます　選択肢まで用意されて。　1.　それ以上に食べているから、　2.　実はさぼっているから　（Wiiボードの上をりすが走っている絵とともに）･････

では、　確実にわたしの血となり肉となり脂肪となった最近の大食を。

　
うにと牡蠣の味噌漬け

　
てっさとてっぴとあんきも

　
あなごてんぷら、　くじらベーコン、　だしまき

　
さんが焼きとへしこの焼いたの、　わさびの葉

というわけで、　こまったときの文明のチカラ！　を投入。　

オットが見つけてきたあやしげなクスリ･････　色がすでに･･･････

わたしもそろそろ成功体験したいものです。

ダイエットにいまさらまさかのあれを投入

この道のむこうには

　理想がある

さて、　最近のダイエットです。　夏までに7キロ減らしたところまではよかったんですが、　夏休みにいったんやめて、　再開したんだかしてないんだか～　みたいな状況で2キロリバウンド。　秋が行事や仕事でばたばたしていたこともあって、　これが終わったら、　あれが終わったら、　で延び延びになっちゃったんですよね･････

今になって　年末年始例年すごく体重増えるのを見越して　突貫で　2キロ減らしたんですが、　単に食事の内容を変更しただけなので　気力が････　体力が････

オットが　無気力にでろんと横たわっているわたしのために　自然薯メニューをつくってくれてました。

　自然薯ごはん～　わざわざ玄米を炊いてくれました

　　　　　とろろそば～　ぜいたくだわ～

カニもむいてくれました。　　「外子（そとこ）がない！！」　とさわいでました。　そういうカニもあるのね～

　こーゆーのばっかり食べていた。　砂肝の野菜炒め、　サラダ。　タンパク質と野菜。　教訓　：　気力は炭水化物からしか生まれない

　「ママ！　そのダイエット、　カラダこわすよ！　ちゃんと　運動も取り入れてやらないと！」

スマホにデータを送ってくれるという体重計に変えたのですが、　　わたしの基礎代謝が　なんと1000キロカロリーを切っているそうで

　「てことは　1000キロカロリー以上食べると太るってことだよ！　普通の人の半分の食事で太るって　コワすぎるだろ！！」

････････たしかに･･･････　皮下脂肪も多いし、　典型的な運動不足。

ちょうどそのとき　この本を読んでいたんですが、　　作者のやっているぬるい感じのダイエットより　気になったのが、　ご友人のご主人がやっていたWiiFitで運動するというダイエット。　なんと4か月で34キロ減らしたんだとか！

トイレにマンガを置いて　オットと共有しているので、　オットもそこがいちばん気になったようで　「WiiFit買ってみようか」

WiiFitって　いまは中古だと投げ売り状態なんですね　まあ、　古いからね～　Wii Fit とWii Fit　Plus　を廉価で買って、　設置、　さてさて

　

すっかりこどもたちのおもちゃになってしまって、　わたしは近寄れません･････　まいにち　汗をだーだーかいて　運動してます、　こどもたちが。　まあ、　こどもにとっても　運動不足になりがちな冬休み、　買ってよかったかも。

運動プラスで急激に痩せたヒトで有名なのが、　ホリエモン。　刑務所ダイエットで　1年9か月の刑期の前半半年だけで30キロやせたんだとか。　出所後も

「トレーニングジムに通っている理由は筋量を増やしたいから。　筋量を増やして基礎代謝を上げ、　たくさん食べられるようにするという」　たくさん食べたいがために　カラダを鍛えるというナゾの節制をつづけているんだとか。　（平松洋子　『食べる私』　内のインタビューより）

食べるために動く、　なんだか逆説的なようだけど、　これが本来の姿なのかもしれませんね。　同じ本の中で　登山家の田部井淳子さんも言っています。

「食べる人は動ける人なんです。　食べられない人は、　動けない人。　『食べる』　と　『動ける』　は同じですね。」

たしかに　ダイエットで食事量を減らして　動けなくなって　基礎代謝も下げてるようじゃ　たんなる悪循環ですよね、　たとえ体重が減ったとしても。

わたしも　『動ける人』　になるために　『ちゃんと食べる』、　そして　『ちゃんと食べる』　ために　運動しようとおもいます。　････冬休みがあけたらね