３／３（木）３Kスピード練習

本日は東京マラソン前の最後の練習です。前の10月の金沢マラソン直前の時から最終練習を火曜から木曜に２日伸ばすようにしてから２回目です。当初、本日は昨日の半分の２K走る予定でしたが、そういや在宅勤務で一日座っていて運動不足？と言うか、活動不足なので１キロ増やして３Kです。大した差じゃないか（笑）

１K目は、本番をイメージしながらですが、意外と呼吸が苦しくて、本番ペースのキロ４：０７とそれほど変わらないのに大丈夫か？と思いました。それからペースを上げていくと、やはり太もも前面の疲労を感じて、イマイチ動きがよくない。ま、どっちにしろ、当日までの疲労抜きで解消できるかとは思います。

さて、こうして練習が終わってみると、もうあとはのんびり過ごして、本番スタート後、２時間すぎるまでは、ひたすらじっとエネルギーを使わず我慢の走りをして、その後、本当の闘いでの勝負となります。

もう本番まで走らなくていいというのは、ホッとする一面で、走らないのは、それはそれで物足りない。いっそのこと毎日走ってた方が楽かなとも思ったり。何だか簡単ではありませんね。ランナーとしては、毎日走っていた方が楽しいし気楽かもしれません。

金沢マラソンで予想外のサブ３達成後、着々とサブ５５へ向けた積み重ねをしてきたすべてをぶつける本番ですので、楽しみですね。

明日は、受付に行ってきます。また次は１１年後かもしれませんので、その分、感慨深く雰囲気に浸ってきたいと思います！

今月の走行距離　１５キロ

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