たまったバネを放出！

今週は会社と自宅の往復だけの日々になりつつありましたが、やっと本日わずかながらに時間を確保！

もう今週はこんなバタバタじゃ無理かぁ～としょげてたところでしたが、一気に復活！

いや～やっぱり、走るって気持ちいぃ～って久々に思い出しました・・・ってちょっと大げさ？（笑）

さて、本日は走るなら校庭で２キロアップ後の７キロトライしかないでしょ～と即決でしたが、本日の成果はいかに？



それが、もうバネがたまりまくってたみたいで、３：４０切り、７戦全勝と我ながらビックリ。やっぱり、ターサージールＴＳ２がスピード出しやすいのかな？

あと、帰ってシャワー後に体重計ったら、な、なんとかすみがうら前に鉄壁だった６０キロをあっさり割り込んで５８．９Ｋでビックリ。１キロ軽かった要因もあったのかな？

トレーニング記録を見たら、このメニューは１月、２月頃からやってましたが、その頃は３：５５位から始まって、３：５０切り挑戦だったのがいつのまにか３：４０切りまで来て、我ながら驚きです。

ま、これはこれとして、これがフルの記録アップにつながってこそなので、そのようになればいいなぁ～と思いながら引き続きこのメニューで磨きをかけていきたいと思います。


今月の走行距離　２５６キロ


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