アーチのバラをバッサリと剪定。
スッキリして春の新芽が出るのが待ちどうしい。
来年は上手くバラとクレマチスをアーチに絡ませよう。
楽しみです。
午後からノートパソコンの初期設定をしてもらった。
やっとウィンドーズ７からウィンドーズ10に変えた。
電話でやり取り、なんと繋がったのは3時間半もかかってしまった。
慣れるまでは読みにくいこともあるでしょうがごめんなさい。
以前パソコン教室で教えて貰った教科書を出して読み直しをしています。
これからは自室のベッド脇でパソコンを叩ける。
自室から出なくなるかしら。
ブログの種を探しに外出機会も作ってみようかな。
家に籠りっきりでは話すことの種がつきつつある。
明るい私に変身しましょうか。
出来るかな。
ランキングに参加中。ポチッとクリックしてください。
応援ありがとうございます。
体幹リハビリAkuuの利用日です。
№1のマシーンに乗って5分、終るとそのまま№3に移る。
5分乗って№2に乗る。
終るとすぐにMSサイクル12分に乗って漕ぐ。
これでマシーンのグループが終る。
ホット一段落。
つなぎで休憩が無いと後のメニューが楽にこなせる。
機能マッサージは個別施術です。
隣ではグループ運動。
レッドコードは12名くらいで運動する。
指導者の号令で集団運動。
30分の運動。
号令を掛けるので指導者は汗びっしょり。
終ると｢ああ疲れた」と声が出るくらい。
最後にメドマーで疲れをとる。
これで3時間のリハビリ終了。
メニューを移る時は姿勢を意識して背を伸ばそうとする。
伸びているのか自分ではわからないが顔が上を向いている。
背筋が伸びている証拠かしら。
もっとピンと伸ばすようにしよう。
庭の花
どうだんつつじが色づいてきた。
黄、オレンジ、赤と交互に色が変っている。
ランキングに参加中。ポチッとクリックしてください。
応援ありがとうございます。
撮ってきてくれた晩秋風景
市営の清掃工場から出る温水を利用している温水プール。
私を介護するために体を鍛えておかなければと通っているプール。
年に一度のメンテナンスで2週間の休業中。
プールに行けない代わりに2時間ばかり散歩をしている。
晩秋を撮ってきたよとデジカメを渡された。
公園を抜けて牧場風景を撮って河川敷まで歩いたようです。
乳牛の餌、乳酸発酵半乾草です、一日一個半食べます。
河川敷まで足を延ばした。
ホンダエアーポートの飛行機が見える。 試験飛行か遊覧飛行かどちらかな。
河川敷はすっかり晩秋だ。
サイクリングコース。
晩秋を堪能させてくれてありがとう。
近くにこんな風景があるのを知らなかった。
ランキングに参加中。ポチッとしてください。
応援ありがとうございます。
はっきり言って物置小屋か。
ブティックを閉店して残った商品がダンボールに入ったまま。
一部屋がダンボールの山。
思い出の品などと言っていられない。
もう商品価値は無いだろう。
いくらブランド商品と言っても数年立っているのだから。
バーバリー、サンローラン、など
諦める時が来ている。
スッキリして部屋を明るく広く使えるようにしよう。
覚悟して新しい人生に出発しよう。
右半身が使えなくても出来る事を思って感謝して生活をしよう。
リハビリではいつも元気でいいわねと言われている。
他人には気がつかないが顔には出さないで笑顔。
周りには明るく振舞っている。
楽しくリハビリをしている。
暗いより明るい人のほうが話しやすいはず。
リハビリに行く日が待ちどうしいと思いましょう。
若い理学療法士のエネルギーを分けてもらいましょう。
ランキングに参加中。ポチッとクリックしてください。
応援ありがとうございます。
一枚だけ撮れたこつめかわうそ。
近くの公園に出掛けてこつめかわうその写真が撮れた。
電池が無くなって写せたのは一枚だけ。
また散歩に行って写真を撮ってもらおう。
こんな近くにこつめかわうそがいるなんて。
市報を読まなかったのか。
写真を撮っている人達が何人も。
皆さんカメラを向けている。
段々寒くなるので花も温かいところにお引越し。
植木鉢の置場を移し変えた。
まずはヘリオトロープ。
玄関に置いたが日が射さないので私の部屋に引越し。
きっと花はまだ咲き続けることでしょう。
花も声と手を掛ければ答えてくれることに確信している。
Ｔさんから頂いたデンマークカクタスは飾りだなに移動。
日が当る場所に移して花の咲くのを待ちましょう。
忘れな草は芽が出てきた。
Ｔさんから頂いた種です、無事に芽が出て安心した。
ドライフラワーになったあじさい。
ランキングに参加中。ポチッとクリックしてください。
応援ありがとうございます。
体幹リハビリAkuuの利用日です。
セントポーリアを写すつもりだったがその先にいた男性。
理学療法士の勉強をしている学生。
Akuuで研修を兼ねてアルバイトをしている。
ポーズを取ったので写してしまいました。
一人前になるのはあと2年頑張る必要があります。
明るく頑張り屋なので国家試験に合格する事を祈ります。
テーブルにセントポーリアの可愛い鉢が置いてある。
花数がたくさん見える。
育て方が上手なのでしょう。
ＭＳステップ12分間、頑張って漕いでいます。
ボランティアに熱心な女性です。
経験豊富な利用者たち、頭が下がることが多い。
歌集を出したからと持って来た利用者の作品。
ランキングに参加中。ポチッとクリックしてください。
応援ありがとうございます。
体幹リハビリAkuuの利用日です。
送迎車を待っている間に撮って見ました。
花は植えたときより少し大きくなっている感じです。
朝9時半から理学療法士の主任がテレビに出演。
水曜日と日曜日のアッピー健康体操の番組に出演している。
3月まで続く番組です。
「今回は地方局ですが全国局に出て行く可能性もありですよ。」
と言って笑わせた。
皆で応援しましょう。
頑張っているリハビリの様子です。
始めて来た男性が足を暖めている。
隣の女性はコーヒーを飲んで休んでいる。
遅れてきた利用者の御夫婦。
パターゴルフの腕がある御主人。
しばらく振りでお会いした姿は車椅子。
職員の手を借りてベッドから起して車椅子に乗り送迎車に乗る。
大変な様子であるが本人がAkuuにいくと言って出てきた。
Akuuに来ると声を掛けてくれる仲間、優しい職員に会えば笑顔。
リハビリは体だけではなく心のリハビリにもなるようです。
帰ってきたら注文していたＮＨＫ趣味の園芸が届いていた。
花の芽だと思っていたが根の新しい芽だった。
それも大事な根は触ってはいけないと書いてあった。
さわらずにいて良かった。
元気な証拠で花が咲くまで大事に育てよう。
ランキングに参加中。ポチッとクリックしてください。
応援ありがとうございます。
はじめての胡蝶蘭
小さな鉢の胡蝶蘭、花が終ってから水やりに気をつけた。
週に一回朝のうちにあげる。
初めてだが可愛い胡蝶蘭、また咲いて欲しい。
ＮＨＫ 趣味の園芸 2020年3月号
胡蝶蘭が特集になっていた。
近所の本屋さんに注文したのが一週間前。
今朝近くで見たら買ったとき切られていた茎に小さな芽が見えた。
本を注文したのがきっと花が咲いてくれる予感があったからか。
間違った扱いをする前に早く本が届かないかな。
本が届く前に念のため今ヤフーで調べた。
やっぱり芽のようでした。
ヤッホー！！
今年の我家のイチジクは大成功。
6月末から今までずっと 毎日採れた。
朝食に一個食べるのが習慣になっている。
まだ20個以上生っているが霜が降りる前に全部収穫できるかな。
リハビリの介護士にそっとＴさんのわかっている範囲の症状を報告。
｢ああ良かった、その後のことがわからず気を病んでいたの。」
言って良いものか考えたが彼女には話しておくことにした。
｢安心出来たわ、教えてくれてありがとう。」
リハビリの補助をしてくれる介護士はパートがほとんどです。
パートには大事な情報はまわってこないこともあるらしい。
介護士のＫさんに話したことはＴさんもわかってくれるでしょう。
知っているのに言わないでいるのは辛い。
ランキングに参加中。ポチッとクリックしてください。
応援ありがとうございます。
体幹リハビリAkuuの利用日です。
おとなしい人ばかりの顔ぶれ。
次から次とまるでベルトコンベアーだ。
休憩も挟まずにリハビリが進む。
真面目ばかりではないリハビリ。
機能マッサージでは理学療法士と冗談を言いながら施術する。
甘やかすのはダメですよ、甘いのは嫌いなの。
｢厳しく言うのは神さんにだけですよ。厳しいのが好きでしょう。」
大当たり、甘くされると手を抜いているのかと思っちゃう。
レッドコードが始まりますよと介護士が呼びに来た。
レッドコードの隣にある器具。
全身振動マッサージの機械です。
私は一度も使ったことがありません。
終った人が眠くなったと言って降りてくる。
庭の花
ブルーベリーの一本が紅葉し始めた。
草取りで延びすぎたハツユキカツラから救い出したブルーベリー。
刈り込んだハツユキカツラは元気です。
プールがメンテナンスなので散歩に出かけた夫が帰ってきた。
手にビニール袋を提げて。
公園の近くにある牧場に寄って出来立てアイスクリームを食べた。
私にはヨーグルトがお土産です。
美味しいヨーグルトでした。
ランキングに参加中。ポチッとクリックしてください。
応援ありがとうございます。
曇り空だったが庭の草取り。
腰が痛いと言いながらなんとか庭に降りた。
大事な花を抜かないかと気を病んだが自分で出来ないので我慢。
垣根にそって笹が生えているのが難点だ。
チェリーセージは大きく広がって元気に咲いている。
傍のライラックに絡まったので半分は切ってもらった。
笹に埋もれていたブルーベリーが顔を見せた。
2本あるブルーベリーは無事に育っていた。
これからバラと藤の剪定が待っている。
これは来週でしょう。
障害があると庭の手入れが出来ない。
花達が楽しみを持ってきてくれるので大切に手入れしよう。
手を掛ければその分だけ大きく綺麗に咲いてくる花。
手入れをしてもらって見るだけの私。
庭に降りられる日は来るのでしょうか。
情けないと言っていないで勇気を出せと遠くから声が聞こえる。
ランキングに参加中。ポチッとクリックしてください。
応援ありがとうございます。
入院中のリハビリ仲間のＴさん頑張ってください。
Akuuのみんなも応援しています。
我慢強い貴女ですから回復は早いでしょう。
脊柱管に痛みがあっても座薬を入れて来る貴女ですから。
腰を摩りながらリハビリをしている姿をみると頭が下がります。
私には出来ないことです。
8年以上のお付き合いになりますね。
家族の夕食を作るのが役割だと聞いた。
お酒を飲むお婿さんに3種以上の酒の肴を毎日作る。
手間を掛けて美味しい肴でお婿さんも満足でしょう。
美味しかったメニュ－のレシピをメモに書いて渡してくれる。
随分レシピが溜まりましたよ。
自分の生き方に悩んでいると手相を見ながら励ましてくれたこと。
折々に思い出す貴女のこと。
ベッドの傍に置いてあるデンマークカクタスとオーロラ。
頂いて6年くらいでしょうか、今も元気です。
早く会いたいですね。
ランキングに参加中。ポチッとクリックしてください。
応援ありがとうございます。
10月22日にリハビリ中に倒れた仲間。
その後の様子が今日わかった。
私と同じ脳溢血だそうです。
症状は安定しています。
話も出来ます。
安定したらこれから受けるリハビリ施設を探しているところです。
あー良かった。
退院して元気な姿に会える楽しみが近いことでしょう。
Akuuの中で倒れてよかったと家族が言っている。
家族は出かけているので倒れたときは留守になる時間だった。
自宅で倒れたら家族が帰るまで待つと症状が悪くなるはずだと。
Akuuですぐに救急車を呼んでくれて助かったと言う。
リハビリ仲間が良くなると聞くと嬉しい。
彼女とは前のデイケアー時代から続いている仲間です。
Akuuでも数人から彼女はどうしているか教えてと聞かれます。
個人情報でなかなかわからないのと答えていました。
彼女に頂いたデンマークカクタス、オーロラ、忘れな草他にも。
ベッドの傍に置いて大事に育てています。
庭の花
霜が降りそうな天気です。
寒そうにバラが一輪咲いている。
ランキングに参加中。ポチッとクリックしてください。
応援ありがとうございます。
体幹リハビリAkuuの利用日です。
休まずにリハビリに出られることは喜ばしいことです。
先日転んでも怪我に至らなかったのは不幸中の幸いか。
無くしたものは考えずに、今ある、今出来る事に感謝しよう。
転んでも怪我をしなかったのは反射神経が残っている証拠か。
Akuuでのリハビリの一巡する順番は
マシーン4種から始まって機能マッサージに移り
レッドコードで汗をかきメドマーでのんびり。
ちょうどいい順番で休憩無しで終る。
他の利用者より30分も早く終るので利用者と話が出来る。
マシーンが詰まっているときはカフェで呼ばれるのを待つ。
すぐ呼ばれるのでゆっくり出来ない。
コーラスが好きな女性、マシーンに乗っていても歌を唄っている。
綺麗な声です。
82歳ではじめての双子の孫が生まれてとっても嬉しそう。
機能マッサージは女性の理学療法士でした。
ベッドで目を瞑り施術を受けていたら手をくちゅくちゅくすぐる。
はっと目を開ければ傍に男性の理学療法士が笑っている。
驚かせないで。
髪がくりんくりんになっているよ。
先日ラジオで同じ名前の先生が出ていたので聞いてしまったよ。
｢同じ名前で有名なバイオリン奏者にいます。私も頑張ります。」
輝かしい未来が待っていますよ、頑張れ。
ランキングに参加中。ポチッと押してください。
応援ありがとうございます。
体幹リハビリAkuuの利用日です。
初めて見る利用者が数人いる。
満員と聞いていたので入れ替わりがあったのでしょうか。
介護認定が取れなくなって退所の場合もある。
元気になった証拠だろう。
他の施設に移ることもある。
残念な場合もある。
介護士は二人新しく入った。
介護経験のある女性と建設業にいた女性。
二人とも楽しく出来そうと言っているので安心した。
利用者と介護士が増えて雰囲気が変わるかな。
新しく入ってきた男性。
若干若そうです。
マシーンをしたあと顔に汗がにじんでいる、慌ててタオルを整理箱に取りに行った。
サイクルを漕いでいる女性。
入って3ヶ月、慣れてきたようです。
機能マッサージでスポンジボールを受け取る練習。
左手で取れるか不安だったが甘いボールで何とか受け取れた。
ベッドで施術。
苦手な右足を曲げてベッドに置いて、左足を上げ下げする。
押えていても滑って曲げた足が伸びてしまう。
今日は何とか踏ん張って延びないように押えた。
理学療法士に今日の出来は70点くらいかなと言われた。
まあいいでしょう、少しだけ良くなっているのだから。
この調子で頑張っていきましょう。
庭の花
朝出がけに写した花。
ランキングに参加中。ポチッとクリックしてください。
応援ありがとうございます。
リハビリの休みの日はのんびり過す。
今日はシップ薬を貼らないでも痺れが少なくなった。
痺れは気にしないでいましょう。
サントリーのビオラ フィオリーナをやっと植えた。
オーロラとスカイブルーの二色です。
カランコエを抜いて空けた鉢にビオラを植えるつもり。
部屋に置いていた大鉢を庭に降ろしてもらった。
までは良かったが庭に降ろすときになんとしたことか 
大事にしていた3年目のクリスマスローズを踏んで倒した。
茎が切れている。
残念！！！
仕方が無い。
抜いたカランコエは小さな鉢に植えた。
ビオラ フィオリーナ 2色を無事に植えて玄関に置いた。
3日前に植えたプリムラは一回り大きくなっている。
庭のほうも見てみよう。
良く見えないがカマキリが卵を産む準備をしている姿。
ランキングに参加中。ポチッとクリックしてください。
応援ありがとうございます。
