今日の玄関前。
ピンクの花はこぼれるくらい花が咲いた。
隣のバラのアンジェラも満開です。
ケアーマネージャーから頂いたバラです。
二年目でここまで咲いたので売れしくって写しました。
駐車場脇の垣根に沿わしていた初雪カズラを一掃してもらった。
前面の花の咲いた初雪カズラはそのまま残した。
スッキリ明るくなって庭の花木に風がそよいで気持ち良さそう。
風水も良くなることでしょう。
庭の雰囲気も様変わり。
夏の花の準備をしましょう。
今日のリハビリをしなければ。
自宅で出来るリハビリ運動のプリントを頂いているのだから。
スクワット中心に行う運動です。
毎日続けることが大事です。
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今日の昼食はワイルドベリーの実です。
小さくてもしっかりイチゴの味がする。
健気に実をつける。
こんな風に庭でワイルドベリーが生っている。
毎日数粒採ってきてはイチゴをいただける幸せ。
なんでもないことだけれど。
心地よい睡眠のためにとベッドの脇にローズマリーを活けた。
何年も花が咲かないローズマリー。
ときどき料理に使うくらい。
花は咲かないが役に立っていますよ。
ぐんぐん伸びるので枝を抄きましょう。
風通しが良くなるはず。
生かしてあげる方が植物も元気になるでしょう。
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垣根にしている初雪カズラ。
車で通りかかり庭のバラのアーチを見上げたら白い花らしい姿が。
一面に初雪カズラの葉が繁っている中に白く見える。
初雪カズラ以外に何も植えていないはず。
なんだろう。
初雪カズラに花が？？？
花が咲くなんて知らなかった。
小さな苗を植えたのは４０年前。
苗を大きくして増やし垣根いっぱいにしたかった。
何とか無事に育てて今の姿になった。
邪魔だと思われて切られたこともあったが今は立派に育っています。
遠くから見ると新芽がピンク色になって花が咲いているようになる。
それだけでも十分に満足だった自慢の初雪カズラの垣根。
それがもしかして花も咲くの？
車を降りて写真を撮ってもらった。
写っていたのは確かに初雪カズラだ。
花もたくさん咲いている。
40年で始めて見た初雪カズラの花です。
匂いは清潔な石鹸のようです。
通りかかった人が何の匂いかしらと探すかな。
花言葉は｢化粧｣ ｢素敵になって」
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体幹リハビリAkuuの利用日です。
Akuuのカフェコーナーのテーブルには花がいっぱい。
テーブルの乗り切らない位で受付のカウンターまで綺麗な花が。
花の匂いがリハビリ室まで。
機能マッサージでベッドに横になり頭を左右に動かす練習。
｢肩は動かしてはいけません、頭だけですよ。」
頭だけ左右に動かす。
最後に立った姿勢でまた頭を動かす練習。
身体がぐらつかないようにしっかり立っていること。
頭を動かしても身体がふらつかないことは歩行も良くなっていること。
練習の間、杖を持たずに立っていられました。
少しづつ良くなっているのかな。
リハビリの服装が薄手で明るい色目になってきた。
これから運動する格好で皆さん若々しいです。
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リハビリがお休みだと庭を眺めて一日を過す。
待っていたワイルドベリーの実が赤くなった。
まだ食べるのは可哀そうかな。
一面にワイルドベリーが広がっている。
食べきらないくらいだ。
3番花が咲いているルピナス。
根元には種が毀れて小さな芽が出ている。
庭のバラを撮りました。
どの花も元気でウキウキ気分です。
市で行われたバラの講座に出席したお蔭でしょうか。
サンセット･グロウ
ガーデナーズ･グローリー
ケアーマネージャから頂いたアンジェラです。玄関前に植えています。
サンセット･グロウから赤いラミデス･ジャルダンを見る。
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体幹リハビリの利用日です。
機能訓練で立ち上がりの練習。
杖を持たずに立ち上がる。
普通に立ち上がった。
立ち上がるとき麻痺の右足が脇にずれている。
上手く立ち上がっているように見えても体が正しく立っていない。
その上に立つ寸前には腰がベッドに触ってしまう。
腕を揃えて前に持って行きながら足に十分重点を置きながら立つ。
｢ほら、両足がずれずに立ち上がれましたね。」
まだ完全ではなかったが何とか。
あっこれは風呂場で椅子から立ち上がる極意だ。
足が斜めに逃げていては上手く立ち上がれない。
立ち上がろうとすると滑ってしまう。
しっかり重点が決まっていなかったようです。
練習をすればもう少し楽に立ち上がれるでしょう。
20メートル四方をグルグルと4周歩いている利用者。
頑張っています。
今日は暑そうなのですっかり夏服に衣替え。
ハイソックスもネットで夏模様に。
靴下カバーはやはりネットでネコちゃんです。
靴を履きかえるたびの介護士を驚かせる私です。
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真紅のバラが咲いた。
ナーセりー ラミ・デス･ジャルダン
ここまで我家で咲いてくれるなんて感激です。
無事に虫も付かずに立派に咲いた。
素人が咲かせたバラです。
咲くまでは気が気でなかった。
今年はどのバラも綺麗に咲いている。
これが今年順に咲いたバラです。
あと二種のバラが咲くはず。
期待しましょう。
待っていますよ。
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曇り空で撮りました。
色が上手くでない。
アーチのてっぺんなので顔を上げて撮りました。
上ばかり咲いて下のほうはちらほら。
ローダンセマムの二番花、形は小さく色は抜けて白っぽくなってしまった。
肥料不足かな。
ラズベリーの花は不思議な形の花です。
この花からラズベリーの赤い実がなる。
10日前に挿し木したラベンダー。
10本挿し木して今のところ4本が生きている。
2本くらいはなんとしても上手くいけば良いのだが。
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腸腰筋の記事の追加です。
小さなボールを使います。
家にあったのですぐに片足を乗せてみました。
すぐにずれて思うようには乗せられない。
腹筋を使いぐっと押さえ込むのが大事。
少しずつずらしながら前に後ろに動かす。
インナーマッスルが鍛えられるらしい。
腿の前部分がキュッと硬くなり次第に力が入らなくなってしまうくらい。
休み休み続ける。
少しでもお腹ポッコリがなくなりますように。
あわせて背筋を伸ばしてお腹を引っ込めて座ることにしている。
無事に効果が出るでしょうか。
出ない場合は力不足です。
自動車のディーラーから花が届いた。
今年はハーブの寄せ植えです。
ラベンダー、ナスタチゥム、パセリの取り合わせ。
美味しいサラダに生まれ変わるかしら。
感謝！！
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体幹リハビリAkuuの利用日です。
マッサージの施術はオーナー先生でした。
「何か問題はありますか。」
足の出が悪く1歩目がすぐ出ない。
右足の動きがスムーズにならない。
歩いているうちに突然つまずいてしまう。
右足が座っていても突っ張ってしまう。
最近気になっている事を話した。
脚を動かして様子を観察。
「脚の力はあるが腸腰筋の力が落ちている。」
｢大事な筋肉だがリハビリで直すのは大変です。」
｢背筋を伸ばす姿勢を続けることも大事です。」
姿勢が崩れると背中を丸くしてお腹に肉が溜まる。
ぽっこりお腹の原因になるらしい。
｢お腹に肉がついていると脚も上げにくくなります。」
体重が増えてきたのも歩きにくくなった原因でしょうか。
｢そこは私には言えません。」先生の言葉です。
マッサージには十分時間を掛けて行われた。
｢歩きやすくなったか歩いてみましよう。」
次のメニューのマシーンまで歩いたところを見てもらった。
｢何か変わりましたか。」
少し足が出ている気がする。
介護士からＭ先生の施術は時間が掛かりましたねと言われた。
体形を保つ為にも腸腰筋を強くして姿勢を良くすることが大事だと。
納得のリハビリでした。
庭の花
バラのアーチにサンセット･グロウが咲いた。
オレンジと赤の中間の色です。
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体幹リハビリの利用日です。
先週リハビリ中に花の話題が出た。
話から女性が札幌の出身だとわかった。
ライラックを持ってきてあげよう、懐かしく札幌を思い出すかな。
今朝庭のライラックを一枝切って持って来た。
渡すと札幌の大通り近くの北大の植物園に行った話をしてくれた。
喜んでくれた様で嬉しい。
体幹リハビリAkuuでもテーブルに季節の花が活けてある。
人工芝のマット上で立ち上がりの練習。
バーを持って立ち上がり、何も掴まずに立ち上がり,これを繰り返す。
両足を揃えて10秒立つこと10秒。
両足を少しずらして立つこと10秒。
次には片足ずつ上げて立つこと10秒。
先月より安定していますと言われていた男性。
リハビリを頑張った証拠かな。
練習したことは裏切らないと信じよう。
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突然起きた庭の奇跡。
まず今朝咲いてくれたツルバラのサンセット・グロウ。
濃い赤。
夕日の赤、柔らかい赤です。
これでアーチのバラの、３種の一番花が咲いた。
黄、ピンク、赤の3種です。
しばらくするとアーチにバラが咲き乱れることでしょう。
楽しみです。
庭を見回していると踊子草が咲いていたところに白い花が見える。
ミョウガ以外に生える花は無いはずの場所。
近くで良く見るとたぶん立浪草。
6年前のデイケアーで花の好きな人。
その中のＮさんから頂いた花だった。
植えた翌年から一向に芽が出ない。
忘れていた6年後今年初めて咲いたのです。
6年の間どこで迷子になっていたのでしょうか。
Ｎさんから頂いた踊子草も今年初めて咲いたのです。
2種が一緒に迷子になったというのでしょうか。
先月6年ぶりに咲いた踊子草。良く見ると小さく立浪草も咲いている。
後ろに咲いていた立浪草に気がつかなかった。
同じ頃デイケアーで仲良しだった同年齢の3人組。
コーヒーを用意してくれる男性。
自慢の八重のクチナシの枝を挿し木するようにと頂いた。
頂いた翌年に亡くなってお別れでした。
枯らすまいと大事に育てた。
今まで花は咲いていない。
枝にコロンとした丸いしるし、蕾の赤ちゃん？
同じ頃頂いた花達が突然生まれた。
土地に何事か変化が起きたのか。
庭の手入れに慈しんでいることのご褒美でしょうか。
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体幹リハビリAkuuの利用日です。
新型コロナでリハビリ施設では換気に留意している。
寒かった3月までは時々ドアを開けていた。
ここ数日は暑くなった為ドアは開け放している。
マシーンを終わった後は身体が火照る。
レッドコードが終ると｢暑いわね。」と皆で言う。
介護士は｢今は冷房が効かなくて、騒ぎが治まるまで我慢ですね。」
サイクルを20分間漕いで汗が出たと女性が外の椅子で涼んでいた。
1年以上顔を見なかった男性がウォーカーで歩行練習をしている。
またAkuuの仲間入り。
頑張れ！！
まだお休みの利用者は多い。
マシーンの待ち時間は少ない。
庭の花
面白い名前だったから買って来たとカランコエを手渡してくれた。
＜頭の良くなる花＞と名札に書いてあったから。
認知症が怖いから。
もうすぐ花が開くようです。
夏咲くバイオレットセージがもう花が咲いた。
バラのアーチにバラとクレマチスが絡んで咲いている。
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バラのアーチに咲いたバラ
黄、ピンク これからサンセット色も仲間入りするはず。
黄色の反対側はサンセット色が咲くはず、足元にはクレマチス。
ラナンキュラスは大きく咲いた白にピンクのトリミング。
長く咲いてくれて、ありがとう。
白色が写真に上手く撮れた。
去年花後に植えたラズベリー。
良く見ると花が咲いている。
イメージとぜんぜん違う白い花。
これから実が付くとまた驚かされるかな。
花達は蕾から鮮やかに咲いた姿まで長く楽しませてくれる。
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天気が良いと植物も元気だ。
塀の脇に植えているすずらんがいよいよ咲きだした。
注目していなかった間に咲いた。
まだ咲く時期ではないはず。
例年より早く咲いた。
車に潰されなくてよかった。
3月には花が3個しか咲いていなかったシクラメン。
お礼に水溶性の肥料を施した。
2週間ぐらいして蕾が次々に出てきてまた花を楽しむことが出来た。
こんなに蕾がある。
もう5ヶ月も花が咲いているシクラメン。
精一杯咲いてるのとシクラメンの声が聞こえそう。
ライラックが好きなアゲハチョウ。
体を震わせながら蜜を吸っている。
庭を一回りしてからまたライラックに戻って蜜を吸う。
間違えて我家の庭に仲間入りした石楠花。
今年は良く咲いている。
毎日綺麗だよと声を掛けている庭の花。
どの花も精一杯美しく咲いている。
夏野菜も庭の片隅に植えた。
胡瓜、トマト、茄子 3本ずつ植えた。
庭に椅子を出して手にはコーヒーを持ち庭の花を眺めている。
バラ、クレマチス、ライラックなど満喫している夫。
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