白梅の花芽も割れて白い花びらが小さくのぞいている。
家の前の梅林が伐採され残ったのは端の方の二本だけ。
寂しいな。
庭から摘んできた可愛い白い花。
小さなコロンとしたビンに生けてみた。
少しは春が近づいた心持ちになるでしょうか。
暖かくなると身体の動きも良くなるらしい。
期待しよう。
神経がもくもくと生まれてくれば動きが良くなるはず。
痺れは取れないが新しい神経が生まれてくれたらいいのにな。
神経よ吹き返せ！！
期待しているよ。
わたしの身体よ。
毎日変化する身体。
変化を見逃さないように観察。
今日は一日オェッと胃液は上がってこなかった。
続けば気持ちよく生活が出来るのに。
戻ってこないように祈るばかり。
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体幹リハビリAkuuでは毎月先生たちの研修が。
リハビリの精度を上げるために休日でも研修に出席。
京都からお呼びしたレクサスモーションの先生から
指導を受けたと報告があった。
今回の内容は各部の関節と運動領域。
説明を聞いたが専門のこととなると理解不能だ。
実際に身体を使って説明をしてくれた理学療法士。
少しでもわかるように教えてくれた。
毎月の研修で先生たちが頑張ってくれている。
熱心な指導に感謝するのみ。
雪が降るのかと思ったが降らずにリハビリに行くことが出来た。
寒いがお休みする人は少ない。
リハビリに頑張っているので
カフェスペースが空っぽだ。
寒さに負けないリハビリ仲間達です。
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片付け始めたアルバム類。
処分するのが忍びなく途中で挫折。
過去を振り返る時間が惜しい。
そんな時間があるのであれば他にすべきこともなんて考える。
そう今一番にしなければならないのはリハビリのはず。
身体のリハビリは体幹リハビリAkuuの指導を信じて。
家で自主的に行うのは口腔リハビリだ。
呼吸は時間があれば腹式呼吸で肺の奥まで届くように。
吐く時間が長く出来るように、お腹に空気が残らないくらい。
最低でも10秒以上吐けますように。
練習していくと少しづつ時間も長くなる。
「腹式呼吸でダイエットになるのよ。」
理学療法士の嬉しい言葉だ。
身体の中の空気を全部吐ききるようにすると良いと言う。
唇の練習も大切だ。
発音が聞き取りやすくするのも唇の動きが大切だ。
表情も唇で変わる。
唇を横に引くと笑顔に変わる。
ぶすっとした顔はごめんだ。
発音も動かし方ではっきりとした発音になる。
舌の動かし方も飲み込み､咀嚼にとって必要な運動。
嚥下肺炎にならないように。
どれもこれも教えて貰ったことばかり。
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古い写真の扱いに苦労する。
昔のアルバムは重くて厚い。
本箱では邪魔になる。
とりあえず押し入れに押し込んでしまった。
押入れに入れたので見ることも無い。
どうしよう。
残しておいても長男と長女の負担になる気がする。
子供の分は結婚の時に持たせた。
問題は自分の写真だ。
それも結婚する前の！！！
子供の頃の写真は少ない。
学校の行事の写真ばかり。
東京オリンピックの頃から写真が増えてきた。
オリンピック会場で写した写真等。
写真を整理していて見つけた写真。
数十年も見ていなかった写真だ。
アンノン時代先駆け。
今ほどではなかった京都嵯峨野へ会社の友人と旅した頃の写真。
昭和42年初めてのヨーロッパ旅行。
同じツアーに相乗りしていた吉永小百合さん。
旅の最後に手荷物を待つ間に一緒に写真をと御願いした。
思い出が残っているのも嬉しい。
残念なのは一緒に旅行した友人は
病で倒れ逝ってしまって今はいないこと。
写真を残しておいたのは幸いでした。
アルバムに残っている写真をどうしようかな。
もう戻れないので数枚残すだけでいいのでしょうか。
まだ決めきれない。
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だめだなあ 良くなることの難しさ。
まだまだだ。
どうしても健康な頃の自分と比較してしまう。
右手は物を掴めない。
杖無しでは歩けない。
文字も左手では上手に書けない。
呼吸が上手く出来ないので歌も歌えない。
息が続かないのだ。
外出が出来ないので楽しみも無い。
無い無いづくしばかり。
どうして出来るようになった事を考えないの。
怒られる、愚痴をこぼしていては。
出来るようになった事を思えば希望も出るはず。
車椅子から始まったリハビリ。
自分で立ち上がりたいの思いで頑張ったではないか。
一人で杖さえ持てば歩けるようになった。
歩ける事を喜べ。
明るい笑顔を振りまけ。
喜んでもらえる事を自然に出来る自分でいたい。
こんな体でもお役に立てることはありますか。
生きる希望を持たなければ、楽しい毎日は送れない。
リハビリに希望をもって頑張ろう。
明日はきっと来るから！！！
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体幹リハビリAkuuは満員だ。
定員30名と聞いていたが35名ぐらいになったようだ。
手荷物入れの棚が二年前の開設時は27個を予定したはず。
すぐに予定より利用者が多くなった。
今朝数えたらちょうど30名が出席。
お休みの人が5名くらい。
常勤の職員が増えたのは利用者の人数を増やす為だったようです。
増えた分の手荷物が棚の上に並んでいる。
朝の運動もカフェコーナーに満員状態。
終わるとメニューに合わせてそれぞれが散る。
機能マッサージでは筋肉が柔らかくなったと。
「次のレッドコードまで少し時間があります。
壁の前に立ちましょう。」
少しの時間も無駄にせずリハビリを続行。
「壁ギリギリに立ち肩甲骨と腰を壁に付くように立ちましょう。」
ふらふらしないように立つことの難しさ。
「腰は曲がっていないかしら。」
「大丈夫だわ、しっかり立っていますよ。」
レッドコードに進む。
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十代の頃からの仲良し三人組。
家族同士のお付き合いをしています。
男性だけで楽しむ春節のお祝いの雰囲気を横浜中華街で。
懐かしい横浜で落ち合い中華街で楽しんだ男性三人組。
若い頃の思い出を十分話せたかしら。
食事は美味しくお酒も十分だ。
ちょうど食べている店に獅子がやって来た。
隣の子供の頭をがぶり。
福がありますように！
家を出るときに祝儀袋も持ってきた。
獅子が口を開けたときに投げ入れた。
福が来てくれるかしら。
私のお土産は大好きなアーモンドクッキー。
自分用には月餅を。
左側の赤い袋が祝儀袋です。
楽しい時を過したようです。
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テレビはあまり見ないが昨晩はもしかしての思いで見た。
内藤剛志のタクシードライバー。
渡瀬恒彦のリメイクかな。
どんな演出に変わるか見たかった。
品の良い婦人が出てきた。
覚えがあるが名前がすぐには出ない。
ストーリーが進むと聞き覚えのある声だ。
あっ おはなはんの樫山文江だ。
仕事に夢中だった40年間,テレビを見る時間もなかった。
テレビ空白期間。
樫山文江も舞台中心の仕事だったのか。
突然現れた彼女は納得の出来る仕事に恵まれて
素敵な女性になっていた。
声は若々しく可愛い。
姿は優雅だ。
良い年のとり方をしているな。
自然体の柔らかな生活を思わせる立ち振る舞い。
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体幹リハビリAkuuの利用日です。
ボードに歓送迎会の様子を知らせている。
新しく来たYさん,お別れのKさんの歓送迎会を行った様子。
和やかそうな会になったようだ。
朝の会に撮った写真です。
手前に半日コースの30人ほど集まっている。
間仕切りの奥には一日コースが5名ほど。
Akuuでは一階なのでリハビリをするときも一緒に出来る。
お互いの様子もわかる。
前に行っていたデイ、リハビリ施設ウイスター。
以前疑問に思うことがあった。
開設してから一年間は半日も、一日も一緒に朝は一階に集まる。
いろいろな人と交流が出来るのでとっても楽しかった。
一年後に突然半日と一日コースが一階と二階に分かれた。
二階の半日コースは10名、一階の一日コースは80名。
一階と二階に分かれて交流が少なくなってしまった。
どうしてと職員に尋ねた。
一年目の県の審査で半日と一日コースを
分けるように指導された。
仕方が無いの、指導に合わせなければと言う。
楽しかった一年間、どうして分けなければいけないのか。
もう止めた施設のことだがあの時はどうしてと思ったままだ。
県の指導には現実があまりわかろうとしていないのか。
今のAkuuは一階だけなので自然に交流が出来るのが嬉しい。
おしゃべりもみんな一緒だ。
一緒にリハビリが出来るのは効果も一段と進歩があるでしょう。
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呼吸が抵抗無く出来る事を望みたい。
息が胸につかえて体奥まで届かない。
内臓から空気をもっとこちらまで送ってと悲鳴。
慌てて腹式呼吸を一回2回とする。
ああ少し楽だ。
胸にいつもなにかつかえている。
胃液がしきりに上がって来る。
苦さと不快感が襲ってくる。
このどうしようもない感覚。
体を動かせば少しは楽になるの、いや変わらない。
何とかしなければと食事量を少なくした。
消化を考えてご飯はおかゆに変えた。
おかずも肉類は魚中心、あとは野菜を少量。
胃の負担を少なくしてみた。
おかゆに変えて一週間。
幸いに吐き気は少なくなった。
胃液もほとんど上がってこない。
栄養が不足しないかと少しづつ元の食事に戻したい。
でもあの苦さと不快さは戻ってきませんように。
明日からはリハビリが始まる。
弱音は吐くまい。
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怠け心がむくむくと起き上がる。
リハビリは8年が過ぎた。
何処まで続くのかしら。
少しはリハビリの休みが欲しい。
でも本心は後戻りが怖い。
リハビリを助けてくれるAkuuの職員の顔がちらちら。
頑張り屋だからと言われる声が恥ずかしい。
怠け心もあるのよ。
良い子ぶっているだけ。
リハビリが順調に進んでいるから余計なことを思うのか。
上手くいっていなければきっともっと必死だろう。
心に余裕が出たのか、甘えが出始めている。
リハビリを模索して新しい気持ちで取り込みましょう。
これからの道を迷わずに進みましょう。
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リハビリに専念するだけでいいの。
世間から離れて施設でリハビリするだけの生活。
仲間も優しい人ばかり。
お世話をしてくれる職員も皆優しい。
ぬくぬくと優しさに包まれた生活。
ところが流れてくるニュースはむごい話ばかり。
助けられなかった可愛い子供を見殺した親と教育委員会の職員。
友達と信じた男性に畑に投げ捨てられた若い女性。
素性も知らない男性と付き合うことの恐ろしさ。
今までは優しい人ばかりの中で育った無垢な女性。
他人を疑うことは無かったのでしょう。
怖い、怖い。
これから育っていく孫達。
どう教えたらいいのかわからない。
家族の暖かさを守りたい。
心を静めたい。
こんなCDをアマゾンで買ったよと手渡してくれた。
城達也のジェットストリーム フォーエバー。
CD10枚組みだ。
懐かしい曲ばかり。
はるか昔に夢中になってラジオにかじり付いていた。
その頃を思い出しながら心を静めましょう。
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